ボクは「書く」ことで、なぜか「うつ」の症状が軽くなります。どうかすると、頭がとても軽くなります。
うつって、ある意味、頭の中が整理できなくて混乱状態になったり、つめこみすぎたり、ぐるぐると堂々巡りをしたりあるいはこれらが組み合わせっている状態だからかもしれませんね。
ボクの場合、「書く」ということで、頭の中のものを吐き出すことができて、整理ができるのでしょう。こうしてブログを書いているときも、なぜか気持ちが落ち着きます。
そういえば、指先を動かしていると調子がよくなりますね。
それともう一つ不思議なことがあります。ボクは英語をしゃべりますが、「うつ」の状態のときの方が英語がガンガン入ってきますし、相手が少々なまっていても難なく話せてしまうのです。
こればっかりはどうしてかわかりませんが、ほどほどの「うつ」もわるくないなと思う今日この頃。もちろくこれは、回復傾向にあるから言えることであって、本当にわるいときはこんなこと夢にも思えませんでしたから。なにより人に会う恐怖たるや半端なかったです。
どうして浮いたきたかはよくわかりませんが、これは余裕のあるときにおいおい考えていこうと思います。