今朝は波は無く
フラットな海でした
今週末 健康診断があるので
今年も 『Ａ』判定を狙おうと思い 今朝はウェットスーツ ブーツ グローブ着用してジョギングしてきました
五十嵐１の町から
五十嵐２の町まで
砂浜ジョギング
行きは西風の向かい風で
いきなり過酷
久し振りだから足も上がらない
帰りは追い風だったが
既にヘバッて
走っているより
歩いている方が長かったが
汗だらだら …
午後からの仕事は ほぼ睡魔に侵されていました
今日は酒飲まない方が良さそうです。
取り合えず土曜日まで
体重を何とか７０キロ代にしなきゃ