プレフェミンを飲み始めて2週間くらい経ちましたが、
正直なところ、劇的な変化があったかと言われるとまだよく分かりません。
ただ、以前よりも気分の上下が少しだけ緩やかになったような気はしています。
生理前になると理由もなくイライラしたり、
どうしようもなく落ち込んだりすることが多かったのですが、
今は「しんどいけど耐えられないほどではない」くらいで踏みとどまっている感じです。
もちろん、これがプレフェミンのおかげなのか、
たまたまタイミングがよかっただけなのかは判断できません。
体調や気分は環境や睡眠、仕事の状況にも左右されるので、
もう少し時間をかけて様子を見る必要がありそうです。
副作用については、今のところ特に強く感じるものはありません。
胃が荒れるとか、眠くなるといったこともなく、日常生活には支障なし。
「効いている実感が薄い＝何も起きていない」という意味では、安心とも言えます。