キッズ体操教室&ママフィットネス　ポジティブKids&Mama

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08Jun
- 久々にレッスンやります！！
  仙台市の錦が丘で未就園児対象の運動教室とママ達の気軽に来れる運動の場を提供しているポジティブKids&Mamaです学校や幼稚園も新しい形ではありますが始まりましたね！！ママ達もそろそろ体を動かしたくなってきたのではないでしょうか本当は本当は運動するのに気持ちいい季節ですもんねポジティブKids&Mamaも６月～、皆さんに感染予防対策に協力頂きながら再開したいと思います自粛中にゴリゴリに固まった体を整えて行きましょう※今回はMamaのレッスンのみおこないますKidsはもう少しお待ちください６月１５日（月）錦ケ丘コミュニティーセンターホール広いのでソーシャルディスタンスばっちり取れます10：00～11：00バレトンスタンディングフロー　筋コンディショニング　など参加費1000円（初回５００円）託児ご希望の方は＋２００円申し込み方法メールInstagramのDM　にお名前と連絡先をお伝えくださいがっつり汗を流したいので、飲み物とタオルは忘れずにヨガマットがある方はお持ちくださいレンタルも３枚ほどございます（アルコール消毒します）
17Feb
- 3月のポジティブKids Mama
  錦ケ丘コミュニティセンターで月2回未就園児運動教室とママフィットネスを開催してますポジティブKids &Mamaです3月のレッスンは3/4(水)10:00~10:35 Kids 親子で楽しく体を動かします10:45~11:45 Mamaストレッチ　筋コンディショニング　バレトンスタンディングフローKids +Mama 1300円(託児込み)Kidsのみ　800円Mamaのみ　1000円(託児+200円)体験　500円SP3/27(金)春休み特別企画❤️ホールで開催10:00~Kids→今回は未就園児&未就学児対象の運動教室(4月から1年生含む)　10:50~11:45 Mama→ストレッチ　筋コンディショニング　バレトンスタンディングフローKids +Mama 参加の方は1家族1000円SP価格Kidsのみ　800円Mamaのみ　1000円体験　500円お申込み　詳細はこちら LINE＠LINE＠でお友達登録→お名前　お子様の年齢（Mamaのみの方はなし）　レッスンの様子などはこちらからご覧くださいこちらのメッセージからお申込みも可能です予約サイトこちらは簡単に予約ができます(^^)/ぜひお試しください
- CATＶさんが取材に来てくれました撮影に協力いただいた皆さん本当にありがとうございまし...
  この投稿をInstagramで見る CATＶさんが取材に来てくれました💕 撮影に協力いただいた皆さん😊本当にありがとうございました❣️ 毎日3回1ヶ月ほど放送予定だそうです🤗 #マイタウン　 9:35 16:45 21:35 緊張で顔が固い私を笑って見てやってください😏笑 #catv #マイタウン#未就園児運動教室#ポジティブkidsmama #産後ダイエット#1人時間満喫ポジティブKids&Mama(@positivekidsmama)がシェアした投稿 - 2020年Feb月16日pm8時03分PST
06Feb
- レッスンのご案内Kidsは親子運動Mamaは　ストレッチ　筋肉を使った運動　バレト...
  この投稿をInstagramで見る 🌟レッスンのご案内🌟 Kidsは親子運動 Mamaは　ストレッチ　筋肉を使った運動　バレトンスタンディングフロー　と盛り沢山です(^^) 初めての方、少しでも気になる方はぜひ体験を♡ 詳細はアメブロに載せていますのでそちらをご覧ください(^^) プロフィール画面から移動出来ます👍 #仙台市青葉区錦ケ丘#運動不足解消 #子供運動#未就園児教室 #産後ダイエット #初めての習い事#ママフィットネス#ポジティブkidsmama ポジティブKids&Mama(@positivekidsmama)がシェアした投稿 - 2020年Feb月5日pm9時57分PST
29Jan
- ポジティブKids&Mamaの詳細
  錦が丘コミュニティーセンター　月2回程度　次回は2月12日（水曜）見守り託児付きですKids　　10：00～10：35　1回800円　KidsMama　　10：45～11：45　1回1500円（託児込み）Mama　10：45～11：45　1回1000円（託児＋200円）（ニーズによって金額や時間変更があります。その都度お知らせ致します）ご予約は便利なネット予約　　　　　　　ネット予約メールで予約jumahane.a@gmail.comjumahane.a@gmail.comまたはオフィシャルLINEお友達追加で直接予約可能です。お名前　年齢　　連絡先をお伝えください
- 気持ちよくストレッチからスタート！ポジティブMamaのレッスン
  先日のポジティブKids&Mamaのレッスンの続き・・・Kidsの後に、Mamaがリフレッシュ出来るのがポジティブKids&Mamaの利点でもありますもちろん、Mamaのみに参加の方もたくさんいらっしゃいます今回のレッスンでは、ストレッチから始まり・・・（この時点で「うーーー」ってなってました(笑)）そして筋肉をまんべんなく使い・・・（唸りあり、笑いありの楽しい時間）最後にバレトンスタンディングフローで汗を流しましたバレトンスタンディングフローは、日本で知られてるバレトンソールシンセンス（俗にいうバレトン　バレエ＋ヨガ＋フィットネス）とはまた別で、バレエ＋ピラティス＋フィットネス　の要素のいいとこどりのプログラムですバレエの要素が強く、バランスを取る動作が多いので、体幹がしっかりしていないと難しい！！（私は苦戦・・・）しかし、回数をこなしていくと、自然としっかりバランスを取れるようになります。（私、なってきました）バレエと聞くとものすごく抵抗を感じますが、バレエではなくフィットネスなのでバレエが出来なくても全く問題ありませんもちろん私も経験はありません（憧れましたが）体の柔軟性も必要に思いますが、自分の可動域の中でOK単純な動きを繰り返し行うので・・・と、言っても最初は苦戦するでしょう(笑)何度も言いますが私がそうでしたでも、だんだん出来るようになることで、癖になるほど楽しくなるのがスタンディングフローだと私は思っています私がそうでしたと熱く語りましたが、経験のない方はぜひ体験に来ていただきたいバレトンスタンディングフローのひよっこインストラクターと一緒に楽しく成長をしませんか？レッスンの様子やご質問はこちらからInstagram　orメールお友達追加をして頂くとレッスン日程のお知らせや指導者と直接やり取りがしやすくなりますおススメ　公式LINEポジティブKids&Mamaの詳細はこちらからレッスン詳細
23Jan
- 午後はぐっすりお昼寝！！ポジティブKids！
  暖冬とはいえ、寒い日が続いている仙台市内しかし、ポジティブKidsに来てくれた子ども達は元気いっぱいでした久々に会う子供達ですが、ちゃんと覚えててくれて、ママにくっつくこともなく、最初から自由に（笑）動き回っていました１歳児、２歳児さんなので自由でもちろんOK！！その中で指導者が色んな運動を提供して、色んな動きを見せるそれを子ども達がインプットして真似をする❕まずは楽しくなくちゃですよね終わった後は、みんな気持ちよくお昼寝してくれたそうですレッスンの様子はをご覧くださいInstagramポジティブKidsは、子どもの気持ちを大切に指導します。★子ども達の今日の調子を見て提供する１歳児２歳児さん（一人一人の様子を見て興味を引く運動の提供をします）★決められたルールの中で自分で出来るように導く２歳半～３歳児さん（座って待つや名前を呼ばれたらお返事をする　順番で行う・・・など）初めての場所は、絶対に恐いもの。泣いて当たり前。ママと離れなくて当たり前。やらなくて当たり前（私の子供はまさに泣いて泣いて泣いて・・・・・・・１年生でようやく・・・です(笑)）まずは安心感を与えること、信頼関係を築くことを第一に考え、押し付けたり引き離したりする指導は一切しません子ども達が楽しくなる引き出しをたくさん持っておりますので（自分で言います）ぜひ一度遊びに来てみてください(^^♪次回は2/12（水）１０：００～１０：３５お問い合わせお申込みは下記よりお待ちしております(^^)/gmail公式LINE
08Jan
- 2020.1　あけましておめでとうございます！
  仙台市錦ケ丘コミュニティセンターで活動中のポジティブKids&MamaですMama①は深い呼吸とストレッチMama②はバレトンスタンディングフローと筋コンディショニングKidsは未就園児のための運動教室という感じで、たくさん体を動かし吸収する時期の未就園児そして、毎日子育てに忙しく頑張っているママ達の気軽に来れる運動の場ママも子どもも同じ日の午前中にたくさん体を動かすことが出来るしかも託児付それがポジティブKids&Mamaの良い所です今年もポジティブKidsの運動、Mamaの運動を少しでも多くの方達に体験していただけるように頑張ります地道にコツコツ　焦らない　焦らない・・・が私の今年のテーマです今年１回目のレッスンは、２２日（水）を予定しています今回はLINEに登録してくださっている方は、「今年もよろしく企画」８００円でMama①もMama②も両方参加できるお得な月です（託児＋２００円）（下記にLINEQRコードあり）Kidsのみに参加の方は８００円→５００円　初回は無料KidsとMama①に参加の方は１５００円→１０００円（託児＋２００円）で全部受けれます初回の方は５００円で全部に参加OK募集人数Kidsは６名　　現在２名申し込みMamaは８名　現在３名申し込みご連絡お待ちしておりますhttps://lin.ee/hsH56wl ← LINE公式アカウントhttps://www.instagram.com/positivekidsmama/←Instagram
16Dec
- 今年最後のレッスン
  ポジティブKids&Mamaです１２月１１日水曜日はポジティブKids&Mamaのレッスンでした今回もたくさんのご参加ありがとうございました！！kidsプレゴールデン期間の子ども達にあった運動を行います運動機能をアップするのに大事な時期泣いてもよし！ママから離れなくてもよし！まずは安心感を持つことが大事様子をうかがっていた子ども達も徐々に動き出します今回の様子はこちらMamaも姿勢や呼吸を意識しながら、頑張りました３０分のレッスンですが、無駄なくしっかり動きます託児付なのでお子様連れ大歓迎集中してレッスンを受けることができます１時間ちょっとの間にお子様もママも運動が出来るそんなポジティブKids&Mamaにぜひ遊びに来てください次回の詳しいご案内やご質問等、メールやインスタからお問い合わせくださいpoo04171128@gmail.comInstagram
02Dec
- 11月27日のポジティブKIDS＆MAMA
  この投稿をInstagramで見る 11月27日3回目の#ポジティブKids&Mama たくさんのKids Mamaが参加してくださいました😊 気兼ねなく参加できるように、その都度予約をしていただいてますが、開講からお休み0のKidsやMamaがたくさんいます❣️嬉しい😂 1月からは月2回出来るように頑張ります🙌💕 次回12月11日水曜日です💁‍♀️ Kids 10:00〜10:35 6名 Mama① 10:45〜11:15 30分深い呼吸とストレッチ　体幹運動 6〜8名 Mama②11:25〜12:05 40分バレトンスタンディングフローご質問　ご予約等はダイレクトメッセージからお待ちしております😊 #気軽に来れる運動の場#産後ダイエット#ママフィットネス#未就園児 #未就園児教室 #初めての習い事#1歳#2歳#3歳#だれでもできる運動#愛子つぼみ保育園#体操指導#初めて大歓迎#お一人様大歓迎#お友達と参加大歓迎#マイペースKids大歓迎ポジティブKids&Mama(@positivekidsmama)がシェアした投稿 - 2019年Dec月1日pm8時19分PST
13Nov
- ポジティブKids&Mama　１１月の活動日
  おはようございます東北は冬に向かってまっしぐら寒くなって来ましたね寒くなると動くのが億劫になりますが、体を動かすと体はポカポカ調子が良くなりますぜひ寒さに負けずポジティブKids&Mamaで体を動かしましょう今月の活動は、１１月２７日（水）ですKids　１０：００～１０：３５　35分　初回５００円　２回目以降８００円　KidsとMama両方参加の場合１５００円（託児料込）　今回も楽しく体を動かします。バランス運動も取り入れますMama①New！１０：４５～１１：１５　30分　　初回５００円　２回目以降８００円（託児希望の場合＋２００円）ストレッチと深い呼吸でインナーマッスルに働きかけるトレーニングMama②　１１：２５～１２：０５　40分　　初回５００円　２回目以降１０００円（託児希望の場合＋２００円）バレトンスタンディングフローでしなやかな体を目指しますとなっておりますご不明な点等ございましたらお問い合わせください初めての方、大歓迎ですのでお問い合わせくださいお申込み　お問い合わせ　　　　　　gmailインスタ公式LINE（こちらから予約できます）jumahane.a@gmail.com　1～5を記入A　Kids＆Mama①B　Kidsのみ　　　　　　　　　　　　C　Mama①　Mama②1.お名前　2.年齢（Kidsのみ）3.連絡先　4.参加希望日&参加レッスン（AorBorC①？②？）5.託児の有無
31Oct
- ポジティブKids&Mamaです！！
  今日はとてもいい天気の仙台市内娘の幼稚園の体操参観も気持ちいい青空の下で、元気に走り回っていましたそして、私も見学しながらいい勉強になりましたいくつになっても向上心を忘れちゃいけないですねがんばろうさて、昨日はポジティブKids&Mamaのレッスンの日元気なお子様達と一緒にフラフープやマットを使って元気に運動しました(^^♪初めましてのお友達も３名いましたお互い様子を見ながら最初はドキドキしたりいやいやになったり、自由だったり(笑)もちろんそれで👌動物にコーンを置いて来るのをみんな楽しそうにやってくれました上手でしょマットの上で鉛筆ゴロゴロ姿勢がばっちりちょっと今日は体操って気分じゃないのわかるわかるこの中にボールがいっぱい入っています（笑）見守り託児付ですMamaは３０分を２回に分けてレッスンしました今回もバレトンスタンディングフローですじわじわ汗かきます！！終わった後は普段使っていない筋肉がいててってなりますでも終わった後はとっても気持ちいいと皆さんお話ししてくれますぜひ体験をバレトンスタンディングフローだけではなく色んな運動を行う予定です次回は、１１月２７日（水）予定しています。詳しい内容等はまた改めてご案内致します
27Oct
- ポジティブKids&Mamaです
  いよいよ今週の水曜日、第二回目のポジティブKids&Mamaのレッスンです新規のお客様も６名お会いするのが楽しみです私のKidsのレッスンは、慣れるまで、その日の子ども達の様子を見て考えることが多く、指導案はざっくりしていますもちろん年齢にもよりますが、幼児期の子ども達には幅を持って指導しますけして緩い指導ではありませんのでご安心を運動はたっぷりします初めてのお子さんは緊張していつもと違う状態になるのが当たり前ですよね最初はドキドキ、終わるころにはニコニコポジティブKids&Mamaはいやいや期のお子様や、内弁慶のお子様大歓迎です
20Oct
- ポジティブKids&Mamaです
  おはようございますだんだん寒くなってきましたね・・・冬に向けて、筋肉量を増やし温かい体作りをしませんか？？代謝を上げるには熱量が必要です熱量を上げるには筋肉量が必要ですポジティブKids&Mamaで体を動かし元気で効率の良い体作りを楽しみませんか３０日のレッスン予約状況はこちらですKids　　　１０：００～１０：４０　　3/8 人Mama①１０：４５～１１：１５　　6/8 人　　　　 ②１１：２０～１１：５０　　6/8　人お友達と参加したいけど、定員を超えてしまう・・・そんなときはメールやLINEでご相談を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　gmail　　　　　　　　　　　　　　　　　　　LINE
09Oct
- 今日のレッスン記録
  Kids今日、初めて会うお友達もいたので、まずは私に慣れてもらうことから始まりです徐々に徐々に近づいてきてハイタッチしてくれるようになったら、安心子供の好きな動物やボールを使って動きを出していきました。バランスポーズの真似っこやフラフープでハンドル作って走ったり、フラフープジャンプをしたり自由に動きたい気持ちを大切にそこから子ども達の性格などを把握しますしっかり両足上げてバランスママも頑張りましたまだ歩いてないけど、僕だって出来るよ最後はしっかりお話しも聞いてくれたお姉ちゃんお兄ちゃんチーム。その真似っこをしてお座りしている１歳児達KidsのあとはMamaたちが頑張りますみんな真剣なお顔でした日本でメジャーなバレトンではなく、バレエパートのみで構成されているバレトンスタンディングフロー。バレエとピラティスが入っているのでしっかり体幹のバランスを整えてくれます。シンプルな動きの繰り返しで誰でも抵抗なく出来るプログラムです(^^♪股関節周りの柔軟性も無理なく腰痛や肩こり改善バレエが出来なくても体が硬くてもMama達が頑張っている間は、見守り託児で安心♡お子様連れ大歓迎ですそして・・・私の不慣れなスタンディングフローレッスンにご参加いただきありがとうございました私、がんばります３０日も頑張ろう
- 第一回目のレッスン終了
  ポジティブKids&Mamaです本日、第一回目のレッスンを開催しましたKidsのレッスンには６名のお友達が来てくれました。年齢層も色々ですが、今出来ることを楽しくやることを心掛け、ママ達の手を借りながら楽しく出来ました今、記録の写真を見てみましたが、みんなニコニコしていてうれしくなりました最初はもちろん不安そうなお顔のお友達がいたり、じーーーっと見て様子をうかがうお友達もそれでです初めてのことにドキドキするのが当たり前ですから徐々に動き出し、終わるころには「楽しかった」ってお話しが聞けました私も新しい出会いにドキドキわくわくでしたまた遊びに来てねMamaのレッスンは１０名で行いました今日は「バレトンスタンディングフロー」です。私も資格を取ったばかりで、ドッキドキでした・・・色々やってしまった感はありましたが私も日々精進します終わった後は、「腰のあたりが気持ちよかった」「あつーーい」・・・などのお話しも聞けて、体を動かすことの大切さを改めて感じました。ママ達はゴリゴリに凝り固まっている・・・気軽に来れる運動の場を提供できるように私もがんばります次回は３０日（水）です10：00～10：40　Kids①10：45～11：15　Mama②11：20～11：50　Mamaすでにお申込みをいただいております。お早めにお申し込みくださいまたは、LINE公式アカウントをご登録いただき、こちらからでもお申込み可能です。ポジティブKids&Mama公式アカウント jumahane.a@gmail.com
02Oct
- ポジティブKids&Mama参加者集まってます！！
  １０月９日（水）のKidsもMamaもたくさんの申し込みをいただいておりますkidsは１歳児のお子様２名、３歳児２名Mamaはなんと１０名楽しみです３０日（水）も継続申し込みをいただいてる方もいます嬉しいかぎりですまだ、kidsは数名募集しておりますので少しでもやってみたいけど・・・と思ってる方はお早めにお申し込みくださいお待ちしております申し込みはこちら↓Jumahane.a@gmail.com 野球練習トレーニングラダー 6m マニュアル付きスピードラダー連結可能トレーニング用... 3,025円楽天楽天1位獲得ヨガマット 8mm ケース付送料無料トレーニングマットストレッチマットエ... 1,690円楽天ヨガワークスヨガマット 6mm yogaworks★スタンダードヨガマットピラティス ... 3,941円楽天
19Sep
- 仙台市錦ケ丘の体育教室ポジティブkids&Mama　Q&A
  Q　どんなことする教室？ポジティブkidsdでは、体を巧みに動かせるように、一つの運動だけではなく色んな動きの中で神経を刺激して、運動能力を上げていくお手伝いをします。運動神経は８歳までに約80％が出来上がります。後の20％は１１歳頃までにと言われています。８歳前のプレゴールデン期間に、ぜひたくさんの動きを行って体を上手に動かせるようにしましょう！！Q　歩き始めでもできますかもちろんできます(^^)/　一人一人にあった運動を行いますので、ぜひ参加してみてください。Q　２歳と小さいお子さんと一緒で大丈夫ですかこの時期は月齢で出来ることが違いますし、個人差がある時期です。ポジティブkidsでは同じ空間でレッスンは行いますが、一人一人に合わせてメニューを変えます。もちろん、物足りないと感じた場合や難しいと感じたときは遠慮せずご相談ください。Q　先生の指導モットーはなんですか(笑)褒めて褒めて褒めまくる！！ときに厳しく！！です(^^♪メリハリのある指導と、幼児期の成功体験を大切する指導を心掛けています。以上・・・何かご質問があればメール、コメントください
17Sep
- 仙台市錦ケ丘コミュニティセンターにて未就園児体育教室＆Mama向けフィットネス開講
  １歳児からの体育教室　ポジティブKids&Mamaです１０月より毎月２回を目標に、錦ケ丘コミュニティセンター内研修室にて体育教室を開催いたします対象は、歩き始め～未就園児です。小さい成功体験をたくさん増やし自信をつけるそれが「ポジティブKids」ですさらに今回から心も体も生き生き元気を「ポジティブMama」からというコンセプトのもと、大人のフィットネスプログラムも開催いたしますこちらは誰でもできる初心者向けのプログラムをご用意いたしますので、久々の運動の方や運動をやったことがないけど始めたいと考えている方にぜひ参加して頂きたいです終わった後の爽快感をぜひポジティブMamaで体感じましょう詳しい案内はこちら★開催日時★１０月９日（水）３０日（水）１０：００～１０：４０　（Kids）　歩き始め～未就園児１０：５０～１１：３０　（Mama）　大人のエクササイズ。今回はバレトンスタンディングフローバレエとフィットネスピラティスの要素が入ったプログラムです。体が硬くても、普段運動していなくてもバレエが出来なくても大丈夫です繰り返しが多く、誰でも楽しく出来る内容です安心してご参加ください初めての方は１０分前までにお越しください。見守り託児がございます★会費のご案内★１０月Kids＆Mama両方参加の場合①初めての方　１０００円②２回目以降　１３００円Kidsのみの方①初めての方　５００円②２回目以降　８００円Mamaのみ参加の場合①初めての方　５００円②２回目以降　１０００円申し込み＆ご質問はこちら①参加希望日＆参加希望レッスン（ABCで記入）　A kids＆Mama　B Kidsのみ　C Mamaのみ②お名前　③年齢　④連絡先　 ←jumahane.a@gmail.com 　　　指導者　阿部　綾乃　★保持資格★幼児体育指導者　フィットネスIR　バレトンスタンディングフローIRピラティスIR　ベビーマッサージIR★現在★保育園や幼稚園、企業などで外部講師をしていますたくさんのご参加をお待ちしております！！
11Jul
- 体験会に参加ありがとうございました！！
  7/10（水）に開催したポジティブキッズ未就園児対象の体操教室体験会(^^)今回は2組の参加でしたが、アットホームで楽しい体操教室になりましたかわいい笑顔をたくさん見せてくれてありがとう終わった後は、帰りの三輪車に乗りながらぐっすり眠ってしまったようです・・・親子で出来る楽しい運動と・・・ゆっくり考えながらおこなう運動・・・持って生まれた運動能力に、いろんな動きをすることで神経を刺激し、運動能力が当日におこなった内容をアップしましたぜひご覧ください　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腕の力と握力をしっかり使ってぶらさがり　　　　　　　　　　Ayano先生私は・・・9月からレギュラーレッスン開講となるように準備を頑張ります

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