こんにちは、ハピ子です。
今日教えてもらったワークで、
自分の幸せ度を数値化してみました♡
1最低〜10最高♪の10段階評価
①健康 8
②仕事 7
③家族 10
④人間関係 10
⑤パートナーシップ 7
⑥自己成長 5
⑦精神的なこと 9
今のわたしは
自己成長を求めていることが判明♪
そして、30才くらいの時の自分は
全ての分野で「1」だった！と、
間違いなく言える。。。
●健康面では、今より10キロ太っていたし、ストレスで入院もしたし、なんなら精神科にお世話になった時期もあった。
●仕事面では、夫の転勤についていって、そもそも不満だらけの専業主婦の時期があった。子なし専業主婦は価値なし！と自分を責めていた。
●家族面では、親のことが大嫌いで、許せなくて、全ては「親のせい」と恨みに思っていた。父とは口も聞きたくなかった。
●パートナーシップ面では、夫の浮気に傷ついたり、毎日のように夫から怒鳴られていて、毎日不安で、「私の不幸は夫のせい」と信じて疑わなかった。
今改めて羅列してみたら、どう考えても黒歴史ばかりで、全て「１」からのスタートだった。
この１０年で、各分野ごとに一つ一つ、うまくいっている人に教えてもらいながら、試行錯誤しながら、色々な人に助けてもらいながら、少しずつ幸せを底上げしてきたんだよね。
いつのまにかここまできていたんだなあと、ワークのおかげで胸が熱くなりました。
今の幸せに感謝しつつ、これからも幸せの輪を広げていきたいです♡
ハピ子