こんにちは😉Jullyです。
脚(ひざ裏から太もも外側)を負傷、靱帯炎で大好きなyogaもここ3週間ほどはお休み状態ースローダウンしています😥
精密検査を受けたバレエ外来のある上野の整形外科病院から紹介してもらい、いまは医学療法士も在院でリハビリ施設が充実している青山のクリニックに転院しました。
ひざ裏靱帯負傷の原因も、ここで初めて実は股関節と足首の極端な可動域の低さを膝がイッテに補っていた事が原因と判明。
心当たりがあり過ぎて腑に落ちました！
いまは毎週土曜日に予約して完治までリハビリに勤しんでいます♪
故障以前は週に4-5日はyogaしていたので
すっかり身体が重くなりつらい💦
はやく完治して思いっきりダウンドッグしたいです。
