食べたくない時には無理をしてでも食べるのが私流です。
ただ、年々感じるのは無理には食べられなくなったなということ。
暑い日には焼肉かトンカツかという選択肢が、そうめんか冷やし中華かというふうに変わりました。
それでも何も食べなければ、気力さえも失われてしまいます。
そこで流動食的なことをすればいいんじゃないかと閃きました。
山芋をご飯にかける。
納豆も刻んだオクラもまぜまぜ。
モロヘイヤもいい感じです。
これだとご飯がすすんで、最低限は余裕で食べられます。
ついでに味噌汁にもモズクを入れてズルズル度をアップしました。
とろろ昆布だって大喜び!他にも食が進む食材がないか模索中。
やっぱり、人間は食べてこその頑張りと思うのです。