Akiです。
他人を変えることは出来ない。
これ基本的なことですが、
やはり家族に対しては、こうゆうふうに
心をもっていけばいいのに。。。
とか、
そんなに、無理して心が拒否してる事を
して、幸せ？？
お願いだから、もっと自分を大切にして欲しい！
とかすごく思ってしまいます。
これは、夫のことなんですけどね。。💦
夫の身体に強制終了が来た。。
3日間、吐き続けて、胸のムカムカも
ずーっとあるらしく、会社で言われた嫌な事、
悔しい事がとにかく頭の中でリフレインして
るらしい。
吐き続けて。吐き続けて…
身体が悲鳴を、あげてる。。
お願い、気がついてあげて。
もっと自分を大事にして！
と私が思っても、まだ、、。
気がついてないご様子。。。
自分の大事な家族だと、どうにか
助けたい！！！
と思ってしまう。。
その夫の状況、夫の心に私もすっかり呑まれて
しまい、灰色の世界に落ちるのですが、
そんな時、
ポッと、あたたかい、
可愛い花が咲く瞬間がある。
その瞬間から、私は喜びの中に入る。
また、ポッポッと、花が咲く🌸
息子の純粋なエネルギーは、私を助け
喜びの世界に引っ張ってくれる。
ありがとう。。
思い出したのですが。
happyちゃんのDVDで
質問者さんが、
夫が、リストラされて自分は、その夫
にどう声をかければいいか。
自分はどうあるべきか。
聞いてたんですが、
happyちゃんいわく
その夫は、リストラの映画を見てるんだ。
と。。
観たい映画をそれぞれ見てて、
そこに批判する必要はない。
その夫に、声をかけてあげるのなら、
その人がホッとする言葉
と言ってました。
相手のエネルギーを上げるような言葉掛け。
アドラー心理学でも、
課題の分離と、いうのがあります。
相手の課題と自分の課題を分けるということ
です。
そしてアドラー心理学でも、
勇気付けの言葉が大事といってます。
少しの間、夫の、状況、心。
に、対して呑まれてしまい、私まで不幸な
感じになってしまってました。
私はなんの為にいるのだろう とか
もっと、家族との時間を作って欲しい
とか。。。
それは、
私の幸せは、誰かの状況、誰かの行動
ありきって事になります。
（相手ありきの考え、おもいっきり
他人軸な考えですね💦）
相手がどうであれ、私が私を幸せにして
あげればいいのです。
私が私の心を幸せにするのは、
人、場所、環境は関係ないという事。
私の人生。私の心。
夫の人生。夫の心。
子供の人生。子供の心。
はそれぞれ別と考える。
常に私の心がをいい気分になる選択をし、
相手の心が軽くなる言葉掛けをしていきたい
大切な家族だからこそ、
その家族が作ってるストーリー（現実）に
口出ししたくなってしまいがちですが、
一見悪いように見えても、
それが大切なターニングポイントになる
のかもしれないし、
大切な気付きの出来事なのかもしれない。
塞翁が馬ですね。
もうブレません！
私は、私自身で生きる。
どんな状況であれ、私の在り方、
私の幸せは、私自身がつくってる
ことをはっきり認識します。
私の心の中心は私。
地に足付けて自分軸で生きる！！
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
Aki