こんばんは。、
akiです。
めんどくさい。
大変。
やりたくない。
やる気しない。
そんな時は、
全部やめる。
と自分に言ってみる。
というか、これを今絶対やらなければ
これ今しないと死ぬの？？
と自分に問いてみる。
大袈裟〜 笑
そしたら、気持ちをラクに、
スッとやめれたりしますよ。
やる気しないけど、
めんどくさいけど、、、。
そんな時は、自分の本当の気持ちを確認。
ただ、脳に騙されてる
だけの時もあるので注意！
本当はやりたいのかも？？
昨日、夫が、
あぁぁ〜疲れた。
しんどい。
やる気しない。
と連発で。
何をしなくちゃいけないの？
って聞いたら、リビングが散らかってる
からその片付けと〜、
とか色々言ってたので、
それ全部私がやるからしなくていいよ！
って言ってもなぜか
文句言いながらやる。。。
私、するから自分の好きな事していいよ？
って言ってもやる。
私も少しづつイライラしてしまい、
私やるって言ってるのに何でやるの？
好きな事していいよ！！！
とキレ気味で言ったら、
「、、、、これが好きな事です。」
って。夫。
内心笑えました！！
結局、文句言いたかっただけ。
本当の本当は、
やりたい！
やらなくていい。
と言われたら、
自分の今したい事は
これだと気がついたようです。 笑
頭で、これはめんどくさいこと。
と自分の中での概念を作ってると
片付け→めんどくさい
と紐付けてしまってたりするんですよね。
それは、勿体ないことです。
本当にやりたくないか、どうか。
これを見極めるのは、
まず少し手をつけることです。
そして、身体の軽さ、頭の重さを
感じてみて下さい。
単純に少し手をつけて、頭、身体が
重くならなければ→GO‼️
本当は、やりたい。
（脳の概念の仕業）
頭、身体が重く感じたら→NO‼️
（心がやりたくない）
私はこれで、脳の概念の仕業か、
本当の心の声なのか、判断してます。
試してみて下さいね！！
aki
