ここのところ、早起きして
まだ日が出る前のベランダで1人
優雅にハーブティーでものみながら
1人時間を満喫したい！！
なんて思い起きようと思うと
なぜか一緒に、、というか、
先に息子が起きるという…( ´Д`)y
なんでなんでしょうか？？
なんか察知してるんでしょうかね？
泣く泣く朝の優雅なひと時はあきらめて
早朝に覚醒してしまった息子に、
「まだねんねだよ〜。まだねんねの
時間だよ〜」と必死の寝かしつけで
普段通りの起きる時間になるという(T ^ T)
突然ですが、、。
直感、内なる声、
魂の声、ハイヤーセルフ。
さまざまな言い方がありますが、
どういった時に降りてきますか？
ふと、こう思ってみたら、、、。
とか、
なんとなく、思ってみたんだよね。
とか。
あるとおもうのですが、
私は思い返したら、頭が空っぽの時に
降りてきてる気がします。
今、この瞬間を生きるってどうゆうこと
だと思いますか？？
意識が、過去でもなく、未来でもない
現在、今、瞬間！！！
にいる状態。
意識がこの瞬間にいる状態。
それって頭が空っぽの状態で
ないと、今、この瞬間に生きてる。
とは言えない気がします。
何か思考が働いてる。
意識が違うとこにある。
それは、瞬間を生きれてないですよね。
私は、昔はよく意識や思考が
過去や未来へ行ってて、
最近は、よく陥りがちが、
あーだこーだと考え事をしてる事。
むしろ、考えてるのが好きな様なとこ
もあります 笑
けれど、思考、意識に、
何かがあると、
「その何か」
に意識、思考がいってるわけですから
入る隙が無くなりますよね。
そうすると、降りてきてても
キャッチしづらいです。
というか、キャッチできない
と思います。
瞑想とかで頭を空っぽにして
呼吸に意識向けて〜。
というやり方は、
瞑想してないとできないですよね。
私の頭を空っぽにする訓練の
仕方を教えます！
これは、昔母から教えてもらった
やり方なのですが。。
めちゃめちゃ簡単です！
歩く時に
右足出したら、
頭の中で、右！
左足出したら
左！！
と実況中継みたいにするんです。
えっ！！これ本当？？
って思うかもしれませんが、
あれこれ考えてしまう方、
意識がいつも違う方へいって
しまう方
騙されたと思ってやってみて下さい
(o^^o)
私は、過去、
これでかなり、良くなりました！
この記事を書いてて思い出したので、
私も明日からやってみます 笑
最近すぐ考えてしまうのでね。笑
あっ、
考えたい事ってあるじゃないですか？
私はどうなっていきたいかなぁ〜。
とか、
色々夢を思い描く♡
みたいな時は
時間を決めて、思う存分
色々考えるのがいいと思います。
意識、魂がこの体に
居る間は、
五感フル稼働して
この体を使い
この瞬間を楽しんで
いきたいと思います。
Julie