2019年。
（むしろ、体の声は心の声と言って
です。
今年は、しっかりと細かく、
体の声も聞いてあげる年に
したいと思います。
去年出産してからすごい実感
したことがあって。。
体は心と繋がってる
とは、わかってたんですが。
本当そうだな。。。と。
体の声は心の声。
心と思考の声って、
わからなくないですか？？
私も、これは心なのか？思考なのか？
いまだにわからなかったり
するのですが。
体は心の声のことが多いと
わかったんです。
（むしろ、体の声は心の声と言って
いいかも…）
体は眠い。
けれど、このDVDは見たい。
こんな時ってありますよね。
そんな時は、
心の声＝寝たい！
頭の声（思考）＝ DVD見たい！
です。
心が疲れると、体にきます…
体が疲れると、心にきます…
体の声は、おざなりにして
しまいがち。
体の声も、もっともっと、
聞いてあげたいです。
体のどこかに痛みが出たら、
湿布を貼ってあげる。
とか。
マッサージに行く。
とか。
こんな些細な事。
もっと自分を大事して！
という心の声。が
体の痛みとして出たりする。
体を大事にすることは、
自分を大事にすること。
自分を大事にすることは、
心を大事にすること。
だと思います。
Julie