ガビーン

先週、健康診断がありまして…。

知ってはいたんですが……昨年より４キロ増量しておりました

食べ物ならお得感満載なのにな～

そして腹部は５センチ伸びた

土曜日から腹筋背筋５０回ずつしてます。

何の成果か、今朝は1．５キロ減