12月15日に我が地元にエニタイムがオープンしました🙌
ろくに出来なかったチンニングも今や10㎏加重まで出来るようになりました✨
そう広くはありませんが、パワーラックとダンベルがあれば、まぁ何とかなります👀
これからアタッチメント等も少しずつ増えるみたいです。
出来ない種目は代替になるトレーニング方法を考えて、不足のないようにメニューを組まないと。
種目、ボリュームなど、ここらで一旦見直してメンテナンスしたいと思うこの頃。
苦手な部位が浮き彫りにならない身体づくりを改めて考え直したい💪
今年もあと僅か。
コロナで色んな事が一変したけれど、健康である事に感謝して、乗り切ろう！
だけど、過重になった身体に加重なので、かなり重いね。笑
