“瞑想”が、流行っているらしい。
日々、雑念や邪念ばかり
余計な悩み、考え事ばかりの私には
うってつけかもしれない。
物事を俯瞰的・多角的視点で見ることってすごく大事だよなぁって思いつつも、
いざって時にはいつも視界が狭まって
いっぱいいっぱいになってしまう。
「落ち着け」って自分に言い聞かせるのではなくて
自然と落ち着いて向き合えるようになりたい。
…なんだ。
悟りでも開くのか？私。（笑）
でも本当に、瞑想はありかも。
マインドフルネスっていうらしいよ。
ビジネスシーンでも注目されてるらしいよ。
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