record 1体重53.8㎏体脂肪率38.3%皮下脂肪率35.5%BMI22.7基礎代謝958kcal/日昨日食べたものカフェオレ3杯サーモン丼ネギトロ丼細巻きえんがわ刺のんある気分1本アーモンドチョコ2粒