record 3

体重53.2㎏

体脂肪率40.0％

皮下脂肪率39.2％

BMI22.5

基礎代謝928kcal/日

昨日食べたもの
カフェオレ4杯
トースト(はちみつ＆マーガリン)
鶏ちゃんこ鍋(うどん入り)
ぶり大根
だし巻き卵
白ご飯
レーズンバターのカナッペ
のんある気分1本

体脂肪率が
体重計が間違えたとゆー事にしとこう