マイナス3kg～～～
ついに妊娠前の体重に戻りました
エイプリルフールじゃないよ（笑）
本当にやったったー
相変わらず
シアトルズベストコーヒーの
クッキークリームは毎日飲んでるし
ごはんも普通に食べてるし
特に運動もしてないし
前書いたけど
やっぱ一番は
ぐーぐーダイエットよ
お腹がぐーぐー鳴るまで
食べない
お腹がぐーぐー鳴ったら
お腹いっぱいになるまで食べるだけ
次食べるのはぐーぐー鳴った時
夜でも食べちゃうよ（笑）
ダイエットしててもさあ～
Brilliantの優しいお客さんの
差し入れで
甘いものよく頂きます
ダイエット中だからって
食べないのも、あげちゃうのも
本当に申し訳ないし
やっぱ目の前にあったら
食べたい
から甘いものもお菓子も普通に食べる
痩せたからって
元々デブ細胞の持ち主の私は
ガリガリにはなりませんが（笑）
デブ菌を減らすことに徹しただけ
高カロリーにより
デブ菌が増殖するので
それを念頭においておく
甘いものは、あっという間に
お腹が膨み、腹持ちいいから
次にお腹すくまでの時間が
かなり稼げるんよねー
最近
やばいー
太ったあ
と嘆いている人多数
本当に本当に
ぐーぐーダイエットやってみて
あとはね
とにかく歩くこと
今までタクってた距離でも
少し早めに出て歩くのいいよ
足も締まるから
すっごい効果バツグン
痩せたら新しし春服が欲しくなる
ウキウキ
デブの時って不思議と
購買意欲すらないからね
これから薄着になる季節だから
綺麗な満開の桜をみながら
散歩がてら歩きましょ～
最近フラワーネイル大人気
じゃあまたね～
Brilliant ｍｅｇｕｍｉでした