緊急事態宣言が出て
外出自粛の毎日。
徒歩5分、10分圏内にコンビニやスーパーがないので、
これまではバスに乗って、街に出て、
週に一度まとめ買いをしていた。
3月末からテレワークになったダンナの昼休みを利用して、
車で、わりと空いているスーパーへまとめ買いするようになったが、
買い物に出る回数を減らしている。
店内では極力人との距離を保つよう心掛けた。
今の私にできること、というか
しなくちゃいけないのは、
風邪を引かないようにすること。
気温差に弱い私は、体調を崩しがち。
ちょっと油断すると、扁桃腺炎になったり、
風邪をこじらすと、気管支ぜんそくにもなる。
ちょっと寒いなあと思ったら
長袖を重ね着し、温かく過ごすこと。
喉を乾燥させないよう、十分に水分を摂ること。
よく食べてよく眠ってよく笑うこと。
そして毎朝、検温をすること。
コロナ収束するまでは
気が抜けないけれど、
できることは何でもやらなくちゃね。