やったこと
数学 東大2015年過去問復習（終了！）
英語 キムタツ東大リスニング、鉄壁、竹岡英作
最近勉強をしていて、鬱な気持ちになることが多いんです。
毎日勉強をしないといけないと考えると、心が落ち着かず、その結果体調まで悪くなってみたいな。
受験生がこんな甘いこといってたらいけないことはわかっているのですが、それでもきつくて。
それで、どうしたらこういう気持ちにならずに勉強を頑張ることができるかなと考えたら、３つの対策が思い浮かびました。
1.夜は12時に寝て、朝は8時に起きる
最近はオンライン授業が多くて、生活習慣が乱れが ちなんですけど、生活のリズムが崩れた時は鬱な気 持ちになることが多いんです。
今日はちゃんと8時前に起きて、今とても調子が良い ので、これは受験まで続けようと思います。
2.自習室を利用する
先ほども述べたように、最近はオンライン授業で 外に出る機会が少なく家で勉強する機会が多いん ですけど、家だとどうしても甘えが出てしまうこと が多くなってしまいます。
自習室の利用時間かつかつまでいなくても、夜ご飯 の時間までくらいは、行こうと思います。
3.1週間ごとに小さな目標を立てる
自分が鬱な気持ちになる一つの要因としては、受験 までの道のりが長くて先が見えない不安があると思 うんです。だから、毎週ごとに少しずつでも目標を 立てて、それをコツコツと達成することで着実に合 格へと近づいているのを感じれると思うので、毎週 月曜日に目標を立ててこのブログにも載せます。
まずはこの3つだけはちゃんと守って勉強してみます！