去年の5月からジム通いを始めた。
一昨年の年末に卵巣摘出手術を受け、同時にコロナに感染。
倦怠感と食欲不振が続いて、元気になった時にはMAX体重（56kg😱）から少なくとも4kgは痩せていた。
で、これをキープしようと始めたジム
運動にはうつ病改善の効果もあるし、自分だけの時間を過ごせる居場所づくりにもなるという理由もあった。
でも今年の5月に多分そのジムで風邪をもらって、そこから転げ落ちるようにメンタル悪化
夏バテもあるのか、食欲も戻らずで
体重だけでなく体力もものすごく落ちた。
元々うつの影響で体力はなかったけど、いま更にひどくなってる。
できる時は家でヨガはしてるけど…
もう、車運転して運動しに行くなんて、たぶん数ヶ月は行けないとおもう。
もしかしたら、回復するにはもっと長くかかるかも😢
だから毎月払っているジム代…ほぼ無駄にしちゃってる。
いつ解約に行けるかは自分の体調次第だけど、早めに手続きに行こう。