自由で気ままな私の生活と
オーガニック情報
運気UPの為に心掛けている事を
綴っています☆*ﾟ
輝く人生を送るアナタに届きますように....
いつまでも
あると思うな
その美貌。
毒舌一句！！！！笑
今日お客様と話してたんですよー。
30代、40代あたりまでは
元々かわいい。元々美人。
それでいける。
でも、
50代からは首から下を鍛えないとだめ。
首から下がだらしない人は
その引力に負けて顔も下がってくるし
身体がだらしないのが
“見え”てくるよ。
と。
なーーーるほどなーーー。
うちのママも
よく言ってるセリフですけどね。
うちの母は
ジムへ行き、マッサージをし
よく歩き、食べ物に気をつけ
バリバリ働いております。
えーじゃぁ私が今やってる
ボディメイクのメソッドめっちゃええやん！
となったわけです。
宣伝かーい。笑
しょうがない。
いいもんはいい。（いつも言ってる）
私の
SNSやぶろぐ（公共の電波）にのせては
お見せできないような写真が
たくさんあるんです。
生尻とか、生乳とか。笑
あ、下着はつけてますよ。
その写真をお見せすると
即答で「やりたい！」と、言われます。笑
そのくらい
私のバディはしまり始めております。
ふへへへへへ。
まだまだだけどね。
まだお腹たるんでるけどね。
くっ。
ちなみに、
意識するってのはとても大事で
座っている時、歩いている時
お腹や背中に意識を向けています。
どこから撮られてもきれいかな？
って思って歩いたりしてます。
んで
キッチンに立っている時は
最高のトレーニングタイム。
まっすぐ立って大きく深呼吸したり
お尻ふりふりしたり。
それだけで締まりやすくなりますよ！！
あと、この時期は
さむくなって身体が蓄えようとする時期なので
食べるものは本当に要注意です。
砂糖や小麦は気をつけてね。
食べるならオーガニックや未精製のものを。
お肉は赤身。
油物は控えてくださいませねー！
1ヶ月プログラムが破格なのは
12月末までのお申込みに限りますー。
気になるわ。って方は
お問い合わせだけでも大丈夫です！
私の生尻写真、お見せします。（いらん。笑）
なんだよ。
問い合わせだけかよ。なんて
思いませんので。笑
読んでくださってありがとうございます♡
今日もいい一日になりますように☆*
Aya の お店
JR住吉駅 徒歩2分！
神戸市東灘区住吉本町1-4-3 網代ビル2F
営業時間 / 日・月・水・木11:00-19:00/ 金・土11:00-21:00
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