以前もInstagramでは記事にしましたが
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我が家はBBQがたまらなく好きです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2502.gif)
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今日も昼間は2人とも休みなので
地元の川でBBQ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
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⭐食材 (1人あたり)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
#肉類 100g
#ソーセージ 50g (写真のような長いソーセージだと1本)
#しいたけ 2つ
#ピーマン 2つ
#プチトマト 5つ
#おくら 4本 (下茹必須)
#葉物 5枚
#おにぎり 2つ
今日、何か忘れてるな~と思ったら
レタス買うの忘れてたや
口の中をサッパリさせるのに
葉物は結構大事です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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それ以外で必須なのが
炉ばた大将![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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※クリックで詳細出ます
カセットコンロ型なので
どこでも使えて、しかも美味しい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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発電機付きのボートでも炉ばた大将。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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炭だとおこすのに時間かかるし
ホットプレートは極力使いたくない派なので
アウトドアでもインドアでも使える優秀な大将![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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ソーダストリーム![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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※クリックで詳細出ます
電気いらずでどこでも一瞬で炭酸水![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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お水を持ってって、シューでも
炭酸水にしてしまってから持ってっても![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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あとあと、前も記事にしためっちゃ大事なお塩。
ここから買えます→★
汗をかくのでミネラルの摂取は必須![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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これを欠いてしまうと
ものすごく疲れたり
その疲れが取れなかったり
お腹が重くなったり
ふらふらしたり
熱中症の危険性など.....
熱中症予防、疲労回復のためにも
BBQで摂るお塩は
是非ともハイグレードなものを![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
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水に入れて飲んでもいいくらいよ~
あと
ハイボールを飲む旦那の隣で私は![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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これはお気に入り~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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1回のBBQで1本だけ持っていきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
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ドイツのオーガニックジュースで
イチゴ、バナナ、マンゴー、ラズベリーナドナド
全てオーガニックの果物が
ストレートジュースになっています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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あ。
濃縮還元は砂糖入ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif)
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ジュースは“ストレート”を![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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このミックス味の他に![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/3174.gif)
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パイナップル![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
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※画像クリックで詳細出ます
パイナップルは衝撃の美味しさ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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なのにこれがなぜがなかなか売ってない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
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画像クリックで販売サイトに飛ぶようになってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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ぜひぜひぜひぜひ!飲んでみて欲しい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2502.gif)
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我が家はBBQの時
椅子や机は持っていきません~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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大判のバスタオルを持ってって
そこでゴロゴロしながら焼いて食べるスタイル![](https://emoji.ameba.jp/img/user/jy/jyj-tvxq2323/4606174.gif)
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基本、少人数なので![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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なので、とても手軽![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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BBQ!!!と、いうよりは
「外で焼いて食べよか。」というノリ。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/jy/jyj-tvxq2323/4606174.gif)
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川の音や海の風を感じながら食べるのは最高![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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タコパより楽だよっ。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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