ウエイト

こんばんは　　ownerの私です。

今日は昨日なっちゃんに買って貰った

リストウエイト&アンクルウエイトを

つけてwalkingをしました。

1個500ｇの重さです。

なので、両足で1kg 両手で1kgです。

アンクルウエイトの方は、なっちゃんに

ダイナマイトみたい　と言われました。