昨夜からジムに復帰!
あちこち筋肉痛です。
昨年11月、ロンドンで1日に
2万歩以上歩いたら、ヘロヘロ
になった(ブログは↓)ことから
ロンドン*ポートベロー&アフタヌーンティー♪
ロンドン*リバティとリッツとイルミネーション
今年の大きな目標は
2万歩歩いても腰が痛くなら
ない、しなやかな身体づくり
今年からトレーニングに
あちこち筋肉痛です。
昨年11月、ロンドンで1日に
2万歩以上歩いたら、ヘロヘロ
になった(ブログは↓)ことから
ロンドン*ポートベロー&アフタヌーンティー♪
ロンドン*リバティとリッツとイルミネーション
今年の大きな目標は
2万歩歩いても腰が痛くなら
ない、しなやかな身体づくり
今年からトレーニングに
使う台を1段プラス+、
ダンベルも1kプラス+、
そして
足を着いたまま起き上れる
ようになる(腹筋力UP)
開脚でお腹がつくようになる
先生のフリを見なくても
フラダンスが踊れるようになる
膝と膝がつくようになる
のも目標です。
私、O脚なんです(*ノωノ)
今日、トレーナーさんに聞いた
ところ、3年でO脚が直った人
がいるそうなので、私は1年で
膝と膝がつくのを目指します!
さて、前置きが長くなりました。
通信レッスンで素敵な画像が
届いたので、ご紹介いたします!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190109/22/juilletblog/82/ee/j/o0328050014336233379.jpg?caw=800)
ソフトタイプのトートバッグ:Tさまの作品
フランスのトワルドジュイで
作られました。内側はリネン
を使われたそうですよ!
持ち手に付けられたコロンと
したタッセルもお色味といい、
雰囲気といい、バッグにぴったり♪
バッグの後ろに写り込んでいる
額、小さなランプ、キャンドル
ホルダーも、シャビーシックな
インテリアで目が釘付けです☆
今回も素敵に仕上げてくださり
ありがとうございました♪
******************************
通信レッスンを希望される方は
こちらよりお知らせください。
通信レッスンでディプロマ取得が
できます!(詳しくはこちら)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fhandmade.blogmura.com%2Fcartonnage%2Fimg%2Fcartonnage200_40.gif)
![]() | ![]() | |
![]() | ||
![]() | ![]() |