最近、本業が多忙の時は無理ですが、、、、
なるべくウォーキングすることにしています。
ノルマは、1週間のうち、3~4日、1時間歩く( ´∀`)/
近所に、大病したけど健康を取り戻した方がおられて、その方が熱心に勧めるのでその気になりました。
んで、今日は、雨が止んだのを見計らって歩いてきました。
買ったばかりの万歩計、、、大活躍。。。w
実は、高齢の父親が、認知症&足腰が弱っている状態を見ているので、
自分は絶対にこうはなりたくない、、、という強い思いがあります。
将来はアフィリエイトでも頭を使っていれば、認知症にはならない?、、、
、、ってちょっと期待しています。
なるべくウォーキングすることにしています。
ノルマは、1週間のうち、3~4日、1時間歩く( ´∀`)/
近所に、大病したけど健康を取り戻した方がおられて、その方が熱心に勧めるのでその気になりました。
んで、今日は、雨が止んだのを見計らって歩いてきました。
買ったばかりの万歩計、、、大活躍。。。w
実は、高齢の父親が、認知症&足腰が弱っている状態を見ているので、
自分は絶対にこうはなりたくない、、、という強い思いがあります。
将来はアフィリエイトでも頭を使っていれば、認知症にはならない?、、、
、、ってちょっと期待しています。