筋トレメニュー

筋トレメニューの投稿です

さてさて筋トレを初めてからもうすぐで約1ヶ月が経ちます

まだまだ筋肉は少しずつしかついてないですが時間がある時にすると筋肉がついてきたなと実感します

たまには走ったりしています

次は2ヶ月をめざして頑張っていきます