アンニョンハセヨ(*´︶`*)ﾉ
先日
miraiさんに
素敵なお湯飲みを頂いて
なんて素敵な
お湯飲み🩷
最近
子供達とお茶を飲む時間を
多く取るようにしています。
お茶は、
落ち着きを与えてくれて
お茶の前では
人生についての
深い話がしたくなる..
素敵なお湯飲みで
更に雰囲気が出て
良い感じ🩷
こんな時間を持てることに
感謝...
miraiさん
ありがとうございます🙏✨
では、
雨の日ですが
しっとりと素敵な夜を
お送りください..
アンニョンハセヨ(*´︶`*)ﾉ
ハングルの日の休日
久しぶりに方位取りに行こうと
思い立って行ってきました
前日
調べたら
また、馬耳山の方向だな...
先週も行ったしなぁ
と思ったんですが
今
ゆうきくん(息子)が
高校の志望校を
どこにするのか
迷ってて
そうだ！
息子を連れて
古金堂へ登山しようと
思いついて
行ってきました。
試験期間中なのに
なんという親💦
古金堂(고금당)は、
馬耳山(マイサン)と
同じ山脈にあるお寺で、
ここも とっても素敵な場所
こちらは、古金堂から見た馬耳山
奥に見えるのが馬耳山
中間に見えるのが
私がテンプルステイした金塘寺
金色に光ってるのが
古金堂です。
馬耳山から、
登山道路を登ってくる方法も
あるのですが
今回は、
馬耳山の入口の
南部駐車場から、
ちょっと入った所の
この仏像から登りました。
結構な急坂でしたが
20分で古金堂に到着
先に
すぐ手前にある
ナオン庵
に行きました。
金色の扉から入ると
洞窟のような所で
神秘的な世界〜✨
金色に染められていて✨
なにか、ご利益がありそうな場所
ひとつは「必ず」叶えてくださる
らしく
お願い事をしてきました🌟🙏
お釈迦様なのかな？の
顔が うちの旦那さんにソックリ！！
ゆうちゃんが
あっアッパだって
「アッパ 何でここにいるんですか？」
って仏像に話しかけてましたꉂ🤣𐤔
このお釈迦様？を
とても気に入った様子www
それから、本堂へ
ボーーーーーーーーーンと
めちゃくちゃ長い間
鐘の音が鳴り響いてました
せっかく登ったので
もう少し登ったところに
飛龍堂があるので
そこまで行くことにしました。
走って登るゆうきくん
元気だな...
普段あんまり歩かないから
息が切れて、ノロノロいってたら
先に行ってた
ゆうちゃんが途中で、石を積んで遊んでました。
石を積んだら
お願い事をすると良いと..🙏
ホントかな〜？
飛龍堂から見た古金堂
真ん中に小さく見えてる所
飛龍堂
飛龍堂から見た馬耳山
ここから、
馬耳山の方に行けば
馬耳山の麓まで
登山道路が
続いているんですが
今日は、
そこまでは行かずに
また、元の道を戻ってきました。
금당사 (金塘寺)
金塘寺まで行ったので
능엄 (楞嚴ヌンオム)
주지(住持)스님(お坊さん)
に連絡したら
いらっしゃって
茶談してきました。
話しを聞いてくださり
「高校をどこに行くのか
という事よりも
これから、
何をしたいのかが重要だ
大学に行っても、
その道に行かない事も多い
選択するのは容易ではないけれど
10年20年後
どんな姿でいるのか
思い描くことが大切だ
10年後は、
仕事をしてるだろう
軍隊も行ってきて
結婚してるかもしれないし
韓国にいないかもしれない
もしも、
日本に行くとしたら
どんな姿だろう
日本に住むとしたら
色んな困難もあるだろうし
傷つく事もあるかもしれない
でも、それを乗り越えてる
自分自身..どんな姿に
成長しているだろうか
そんなのも想像してみる
次についてくるものは
その時々で
一生懸命やればいい
方向性を掴むことが大切
今だったら
日本にも行けるし
世界中どこにでも行ける
大きく思い描く事が出来るけど
10年過ぎた時に
日本に行こうと思っても
選択するのが難しくなっていく
歳を重ねるにつれて
選択権が狭くなる
なので、今大きく描いて
方向性を掴む事が大切」
という話しをしてくださいました。
ゆうちゃんも
しっくり来たみたいで
連れて行って
よかったと思いました☺️
スニム(お坊さん)が
遊歩道の入口の
通行止めを管理してる事務所に
車を登録して
遊歩道の中に
車を入れれるように
してくださったので
遊歩道を車で
馬耳山のメインまで行ってきました。
馬耳山の塔
馬耳山 国立公園
なんでこんなに
馬耳山に惹かれるのか..
この街に住んでた時も
何かある度にしょっちゅう
行っていた場所
引越ししたけど
また、ひとりでも
フラリと行きたくなる所
もしも、行きたい方がおられたら
バスで行くには
ちょっと行きにくいところなので
清州まで来てくださったら
案内しますよ^^
では、
長くなりましたが
最後まで
読んでくださり
ありがとうございます😊
金塘寺で
テンプルステイした時の記事です
⬇⬇⬇
金塘寺のテンプルステイに
興味がある方
受け付けは、コチラから
⬇⬇⬇
https://www.templestay.com/temple_info.asp?t_id=Geumdangsaアンニョンハセヨ〜
お久しぶりです。
秋の休日
miraiさん みすずさん(ブロ友さん)
そして、大好きなKオンニと
馬耳山(マイ山)に行ってきました。
清州を出発したら
あいにくの雨....
馬耳山に到着して
傘をさして☔
2.30分歩いて
メインの
塔のある塔寺へ〜
🐾
🐾
🐾
塔まで登る時は
雨で傘をさしてたのに
一番上の塔の前に来たら
あれ
雨降ってない！！
おかげで、
写真もバッチリ撮れました📸
なんと！
日が差してきた✨✨✨
寒かったのに
急に温かい
陽の光に包まれて✨
なんだこの感覚〜
心地よかったです〜〜
強運なブロ友さん
おふた方をお連れして
なにか、馬耳山の神さま？が
喜んでおられるような〜👼
めちゃくちゃ不思議でした。
あの場所に行ってみないと
分からない
馬耳山の神秘的な雰囲気を
一緒に 共有出来たことが
嬉しくもあり
ありがたかったです🙏✨
それから、
紅参祝祭があっていて
そちらも、見てまわったり
秘密の渓谷も
見てみたいとのことだったので
ちょっと寄ったり
miraiさんと みすずさん
最近インドに行ってこられて
貴重なお話しを
聴かせて頂いたり
朝は、雨で
どうなるかと思ったけど
結果、
観光客も少なく
駐車場も余裕で停めれ
馬耳山も無料で入れて〜
みすずさんの予言？通り
全てが結果オーライ！でした。
すごい👏
素敵な方々と一緒に
ありがたい一日でした🙏
10月6日曜日まで
紅参祝祭中は
馬耳山の観覧料は
無料だそうです。
https://naver.me/5lZCENwU
では、
最後まで、ご覧いただき
ありがとうございます^^
アンニョンハセヨ〜
日曜日
シンギングボウルと
瞑想の体験会があって
清洲市立 大清湖美術館に
行ってきました🚗 ³₃
シンギングボウルも
鳴らしてみたり
寝転んで
誘導瞑想の時間もありました。
すぐ横にある
大清湖からの
秋の風がそよそよと吹いてきて
シンギングボウルの響きと
伝わってくる振動が
身体中に響いて
なんとも言えない
癒しの時間
ありがたい..
ここは、
대천탬の横にある
문의문화재단지の中にある
美術館で
体験会の前に
ふらっと観光してきました。
セッセと籠を編んでおられて
写真撮っても良いですか〜？
って聞いたら
写真撮るなら
ひとつ買ってよーって言われて
玄関にかけてたら
福が入ってくるらしく
白いのは
荷物を頭の上に乗せる時に
使うもので
↑
昔のドラマで見たことある
これも、
グルグルと螺旋をえがきながら
福が寄ってくるらしいです。
귀가 얇아서..
買ってしまった(´▽`;) '`'`
秋の素敵な時間を
過ごせたことに
感謝だなぁと
しみじみ思う
一日でした^^
では、
今日もご覧くださり
ありがとうございます🩷
https://cmoa.cheongju.go.kr/daecheongho/index.do
アンニョンハセヨ(*´︶`*)ﾉ〜
前前回の
人生を変える方法で
嫌な事はなんだろうと
考えていたんですが
掃除、洗濯、料理..が
嫌で嫌で😫
↑↑
主婦失格
その中でも、
1番嫌なのが
料理〜
私は、韓国料理 苦手
という先入観があって
自分で決めつけてる
旦那もいないし
食生活が
超テキトーになってて
見直さないとと思いながら
ズルズルと...
だって、
私が食べたいものじゃ
ないんだもーーん。
マートに行っても
イマイチ買いたいものもなく..
ついつい、
オカズ屋さんに
頼ってしまう💦
そんな時に
ポンと
마음챙김 다이어트
「マインドフルネス ダイエット」
の情報が入ってきました。
14日間
食べることと向き合う
マインドフル イーティング
食べるものを
写真に撮って
共有しないといけないし
ちょっと、
見せれるような
食生活ではなかったから
ためらったけど
このタイミングで 来て
そうでもしないと
変われないし
マインドフルネスと
ダイエットなんて
関心事のふたつを
ダブルで習えるなんて
いい機会‼️
以前
ダイエットプログラムにも
参加したことあったけど
元通りに戻って💦
今までで 最高体重に
なってしまったので😭
思い切って参加してみました。
(参加費5万ウォン
食事日記、メッセージカード、
アロマキャンドル、磁石、鉛筆が貰えます)
食事内容と
心と身体の状態の日記
そして
1日1日
ミッションと
ワークがあるんですが
それに対して
感じたことなどを
書いて共有するという内容
食べて 書いて 気付く
1口1口
味わって 食べる
今まで
心の声を聞く習慣を
つけていたつもりだったけど
自分がどんな感情を
感じているのか
書こうと思ったら
全然感じれなくて
ちょっと苦戦してましたが
ありのままの感情を感じて
自分の心と向き合う訓練を
させてもらってる感じです。
私って
あんまり食べてないのに
なんで太るんだろう..
って思ってたけど
こうやって食事日記つけてみたら
無意識に食べていたのが
多かった😂という事実
一昨日のミッションは
비움 (空ける..空腹)
心と身体を休める日
という意味で
一食の食事で
一日を過ごす
考えが巡ってしまっていたら
ちょっと それを横に置いて
何も考えない選択をする
1日1食のススメの本を
以前読んだことがあって
やってみたいと思いながら
やった事がなくで
16時間ファスティングも
やってたけど
なあなあになってたんで
思い切って
やってみたら
すごーく体調が良かった
気付いた結果が
空けると
軽くなって楽になるという事
そして
ぐーーーっすり眠れました。
けっこう敏感なんで
夜は少しの音でも
起きてしまうんですが
一昨日は、
暴雨注意報で
夜に何通もメールが来てたのに
全然知らずに寝ていました😴
この感覚
14日間終わったら
どんな自分になってるんだろう
( ˘꒳˘ )✧*｡
この間
お料理も頑張ってみようと
思ってます〜。
また、
長々となってしまいました
ご覧くださり
ありがとうございます🩷
素敵な
週末お送りください
마음챙김다이어트 の他にも
色んなセミナーされてるみたいです^^
↓↓↓
