こんにちは！じゅごんです
ブログに遊びに来てくれて
ありがとうございます
重度のうつ病の夫の看病のため
仕事を辞めた私。
なんて不安定（笑）
昨年の8月末から7か月…
気づけば
こんなにも時間が経っています。
ただただ
自分の気持ちの安定を第一に
生活してきました。
そんな私が気づいたこと。。。。。
私！健康になっている
なんか笑ってしまいました（笑）
夫が病気になり
私が倒れるわけにいかないと
がむしゃらに生きてきたら
健康的な生活を心掛けていたみたいです
長いこと…
体調がすぐれないことが多かった私。
そんな私が
今回の件で、本気で体のことを考え
行動したのでしょう。
例えば、、、
食事に関して
体が受け付けないお肉も
積極的に摂取するようになったり
夫の側から離れられない環境で
適度な運動を取り入れたり
心の安定を図るため
瞑想をしたり
気づけば
健康になっている
こんな状況でも
自分のありようで
良いこともあるんだと感嘆した。
今日も
これからも
私にできることを見つけて
楽しく生きる努力をしていこう
私と同じような環境にいる方が
このブログで
少しでも元気になってくれたら
うれしいです
みなさまの幸せを祈ってます