今まで水で飲むのもめんどくさいので
牛乳で亜鉛を飲んでいた息子。
何となく良くないような気がしていたものの
ほおっておいた。
しかし、やっぱり気になって調べたところ
…
牛乳は亜鉛の吸収を阻害するらしい！！
えー！
ずっと一緒に飲んでたけど！
やらかしたー。
過去を悔やんでも仕方ないけど、何のために
ビタミン剤と一緒に飲ませてたんだ。
今日から別々に摂取せねば。
おやつ スクランブルエッグ セノビック プロテイン
夜ご飯 青椒肉絲 豚汁 ご飯 飲むヨーグルト
その他 チーズ セノビック サプリメント