• 【腰痛にも酸素カプセル！？】料理は奥さん

• 【元町　南京町ぶらり】【大掃除】イタリアン風　ワンプレート　ディナー

• 【旅猿トルコ】を見ながら餃子つつみ～食す！！！

• お昼は冷やし中華　夜はとんかつ　旅猿トルコ見ながら夜食にカレーうどんｗ

• 不調の中の空手・・・撃沈　ワードプレスが楽しい！

• ワードプレスに苦しんでます…

• 酸素カプセルからの三宮で神戸牛ラーメン八座和

• 奥さん特製　豚汁・炊き込みご飯　水曜日は空手！

• 鶏もも肉　甘辛

• 簡単野菜炒め

• 冷しゃぶ

• 質素な料理　身体にいいスープ　身体にいいチャーハン

• 冷しゃぶ　奥さん作成

• 久しぶりの酸素カプセル　とコロッケ　三日連続ｗ

• 水曜日は空手のはず・・・

• 手抜き(残り物)　コロッケ　餃子

• 餃子 チャオズではないです

• 久しぶりの更新。コロッケ！

• とんかつ

• お昼焼肉、夜はパッタイ風

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