さつまいもとレンコンの甘辛炒め

お弁当にもイイね!!
 

 材料
・さつまいも ── 1本
・レンコン ── 一節
・片栗粉 ── 適量
・醤油 ── 大2
・砂糖 ── 大2
・酢 ── 大1/2
・みりん ── 大1
 

 詳しい作り方
 
01
さつまいもは棒状に、レンコンは細ければ7ミリくらいの輪切り(太ければ輪切りを半分)に切って、それぞれ水にさらす。
02
水からあげて軽くキッチンペーパーで水気を取り、ビニールに片栗粉と一緒に入れてフリフリし、まぶす。
03
さつまいも、レンコンをそれぞれ少なめの油で揚げ焼きをする。
04
フライパンに油が多く残ったらお皿などに移し、少なければ拭き取り、調味料を入れて一煮立ち。
05


さつまいもとレンコンをフライパンに入れて1〜2分炒めて完成!
仕上げに胡麻があると見た目もgood!
(黒ゴマの方がいいのですが、なかったので今回は白ゴマ)