ハートフル♡ホームセラピーじゅあん げし たまみ のBlog

ハートフル♡ホームセラピーじゅあん げし たまみ のBlog

東京都国分寺市にあるサロン「じゅあん」では、『一家に一人!ココロとカラダのケアができる人を育成しよう!』をコンセプトに簡単で効果的なホームケア講座を各種開催。
自宅サロンでは、多数ある手技を組み合わせ、リンパ&血流促進の心身のケアメニューを提供。

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■ 施術メニュー ■
施術のご予約は… こちら
 
若石式足もみ
*免疫力アップ!基礎体温アップ!*

足裏から膝までの64箇所の反射区をひとつひとつ丁寧にほぐし、ふくらはぎもしっかりとゆるめます。仕上げに足首~お尻・そけい部まで「若石オリジナルローラー」をガッツリかけていただきます。
*足浴&デトックス水orデトックスティー付き

60分 5,455円(税込6,000円)

 
頭蓋リリースセラピー

脳内デトックス。頭とお顔、デコルテ周辺の施術です。
頭蓋(頭とお顔)の骨と筋肉を整えむくみや老廃物を排出することにより、頭蓋骨やお顔が整うのはもとより、お身体も調整されます。
今話題の「脳脊髄液」分泌も促します。
*足浴&デトックス水orデトックスティー付き
**他のメニューとの組み合わせで 2,000円引
***お首周りがゆったりした服装でお越しください

70分 7,273円(税込8,000円)

 
全身おまかせコース 
(90分・120分・150分)

お身体の状態を診ながら「足もみ」「点穴」「ゆるふわ」「筋膜リリース」「耳つぼ」「頭蓋リリース」「テーピング療法」の中から、最も効果的な手技をチョイスして施術し、血液・リンパ液・脳脊髄液・氣・神経の流れを促します。
*足浴&デトックス水orデトックスティー付き

90分 10,910円(税込12,000円)
120分 13,637円(税込15,000円)
150分 16,364円(税込18,000円)


 
耳つぼセラピー

110個以上ある耳のつぼや反射区を刺激することで全身の経路をスムーズにし、氣・血・水の循環を促します。
当サロンの耳つぼシールはチタンやセラミックなどの粒を使わず、ナノダイヤモンドをシートにしたフラットタイプなので、痛みや粒が耳の中に入るなどの心配がございません。 
スワロフスキーのジュエリー付きならピアスのようでおしゃれですし、ジュエリーなしのシールならほとんど目立たないので、お子様でも耳つぼシールを付けたまま学校にいけます。
*お耳のマッサージ付き
**他のメニューとの組み合わせで 2,000円引

40分 5,000円(税込5,500円)

 
MCC (マルチケアカフ)

当サロンのイチオシマシン♪ 美容・健康・筋トレ・コリや痛みの改善・妊活…血流改善ならおまかせください!…そんなマシンです。
「実質20~30分ほどのケアですが、スポーツジムで2時間トレーニングしたのと同じ体感&効果が得られます。」
(当サロンのお客様であるテコンドー日本代表選手のご感想です!)

■MCCビューティ … とにかく美しくなりたいあなたへ
◎美脚コース  ◎美尻コース  ◎くびれコース  ◎デコルテコース

■MCCヘルス&スポーツ … 痛み改善&健康促進&筋力アップしたいあなたへ
◎肩・首コース  ◎腰コース  ◎脚(ひざ・もも)コース  ◎がっつり筋トレコース  ◎とことんRIPコース (トレーニングは苦手だけど血流の改善がしたい という方におススメ)

各コース30分 4,546円(税込5,000円)

 
MCT美ボディ&体質改善コース

MCCを使ったトレーニングと手技を組み合わせて相乗効果。
お得な価格で数か月間しっかりと取り組む短期集中コース。

■MCC+耳つぼ 4か月(12回)コース 
MCCでトレーニングをした後、耳つぼをすることで食事量をコントロールできたり、ストレスケアができます。
1回70分 80,000円(税込88,000円)
*単発:7,728円×12回=92,736円(税込102,009円)
  → コースにすると約14,000円お得♪
**コース中の4カ月間は、60分のボディケアが +5,000円で受けられます(希望者のみ)

■MCC+おまかせボディメイク 
短期間集中してMCCで血流やリンパの流れを促進させた状態でボディケアをプラスすることにより、よりスピーディそして効果的に健康的な美ボディ体質をつくります。

◇2カ月間(5回)コース 
1回120分 63,637円(税込70,000円) 
*単発:13,638円×5回=68,190円(税込75,009円)
  → コースにすると約5,000円お得♪

◇3カ月間(10回)コース 
1回120分 90,910円(税込100,000円)
*単発:13,638円×10回=136,380円(税込150,018円)
  → コースにすると約50,000円お得!!

 
キネシオテーピング療法

痛みの軽減、関節可動域の正常化、リンパの流れや血流促進、虫刺されケア、美肌…
あらゆる症状に対応するキネシオテーピング協会のテーピング療法。
スポーツをする際にテーピングで事前のケアをすれば、ケガ予防にもなり さらにパフォーマンスアップ!
キネシオテーピング療法は「固めるだけのテーピング」ではありません。

1症状につき 500円

*初回の方(最終処置より2か月以上開いた方も含む)は、不調の原因となる筋肉を正しく見極めるための「初見スクリーニングテスト代」として別途3,000円をいただきます。

施術のご予約は… こちら

 

■  講座メニュー  ■
講座についてのお問い合わせ&お申込みは…こちら
 
ハートフル♡セルフケア講座
*免疫力アップ!基礎体温アップ!*

セルフケアって何?どんなことができるの?どんな効果があるの?
リンパって何?筋肉の役割って?
基礎知識を学び、実践して体感するセルフケア初心者さん向けの講座です。

座学・実技 計2,5時間 15,000円(税別)
*テキスト・毎日使えるセルフケアグッズ付き
*Zoomを使ってのオンライン受講可!

 
ハートフル♡ホームセラピスト養成講座各種
*免疫力アップ!基礎体温アップ!*

あらゆる手技を使いこなせるようになるホームケアのスペシャリスト「一家に一人のホームセラピスト」の養成講座です。

■初級コース
あらゆるセルフケアを学び実践できるスペシャリストを目指すコース
座学・実技・復習 計20時間 180,000円(税別) 
→ 期間限定モニター価格 税込150,000円(2020年5月末まで)
*Zoomを使ってのオンライン受講可!

■上級コース
大切な方への施術法とアプローチ法を学ぶ施術家育成コース
座学・実技・復習 計13時間 100,000円(税別) 
*初級コースを受講済みの方のみ受講可
**初級コースと上級コースを同時にお申し込みの方は30,000円引 280,000円→250,000円(税別)
→ 期間限定モニター価格 税込230,000円(2020年9月末まで)

■講師養成コース <お仕事にできます>
「ハートフル♡ホームセラピスト初級コース」が開講できるようになる講師を育成するコース
座学・実技・復習 計10時間 80,000円(税別)
*初級コースを受講済みの方のみ受講可
**講師養成コースを卒業の方は、オプションで「起業サポート(有料)」もご受講いただけます。

◆各コース テキスト・ディプロマ・その他 受講後すぐに使える教材付き

 
耳つぼセルフケア講座

耳つぼセラピーでご自身と家族のケアができるようになります。
25か所のつぼを学び「リフトアップ」「花粉症」「肩こり」などのケアができるようになります。
 
2,5時間 18,500円(税別)
*耳つぼ美癒学協会公認テキスト・ディプロマ・その他受講後すぐに使える教材付き
*Zoomを使ってのオンライン受講可!

 
耳つぼアコルデPro講座

さらに詳しく耳つぼセラピーを勉強したい方におすすめ。
東洋医学の基礎とともに60か所のつぼを学び「耳つぼアコルディスト」としてお仕事ができるようになります。
チャクラの調整も耳つぼでおこないます。
<お仕事にできます>

7時間 65,000円(税別)
*耳つぼ美癒学協会公認テキスト・ディプロマ・その他受講後すぐに使える教材付き

 
頭蓋リリース&フェイシャルリフレセルフケア講座

頭皮を徹底的にゆるめて頭蓋骨と脳内環境を整えます。
お顔やデコルテ、その他のつぼも学びます。

3時間 25,000円(税別) *6名以上の団体割引あり  →期間限定キャンペーン 20,000円(税込)
*テキスト付き
*Zoomを使ってのオンライン受講可!
 
調律ヘッドセラピー ベーシック講座

つぼ押しや頭蓋仙骨療法、筋膜リリースも取り入れており脳脊髄液の分泌も促すため全身に効きます。
<お仕事にできます>

6時間 45,000円(税別)
*耳つぼ美癒学協会公認テキスト・ディプロマ・その他受講後すぐに使える教材付き

 
初めてのキネシオテーピング講座


キネシオテーピング法のテーピング基礎、テーピングの活用法(4パターン)を学びます。

インソール作成も同日でご希望の方は5,000円追加で承ります。

裸足の状態でも同じ効果が得られる 巷で噂の「じゅあんテーピング」もお伝えしています。


3時間 20,000円(税別) *6名以上の団体割引あり
*テープ1巻・テキスト付き

 
キネシオテーピング応用講座


更にいろいろなテープの貼り方を学びたい方。

スポーツや症状にあわせてまとめてあります。
お子さまのケア、けがの予防にも。
 

■ 腕・肩まわり編   ■ 腰まわり編   ■ 脚・足編   ■その他 症状別などのリクエストも受け付けております


各2時間 10,000円(税別) *6名以上の団体割引あり 
*「初めてのキネシオテーピング講座」受講済みの方のみ受講可
**「初めてのキネシオテーピング講座」と同時受講の方は2,000円引き
***テープ1巻・テキスト付き

 
オリジナル手作りインソール講座

100円のインソールを使ってあなたの足に合ったオリジナルのインソールを作成します。
体幹がぶれなくなり、身体を動かすのが楽になります。
裸足の状態でも同じ効果が得られる 巷で噂の「じゅあんテーピング」もお伝えしています。

2時間 10,000円(税別)
*「初めてのキネシオテーピング講座」と同時受講の方は5,000円引き
**作成したインソールはお持ち帰りいただけます
 
若石初級プロ講座

世界50の国と地域で実践普及されWHOに賞賛された “世界三大リフレクソロジー” の一つで、
台湾式のルーツといわれている足もみ健康法です。
「自分の健康は自分で守る」 … ご自身と大切な方への足もみが学べます。

20時間 123,800円(税別)
*国際若石健康研究会公認テキスト・ディプロマ・その他教材付き
 
簡単足もみ講座

片足15分ほどでもめる足もみ法が学べます。

■ セルフ足もみ講座   ■ 親子足もみ講座

    

各2時間 10,000円(税別) *6名以上の団体割引あり
*オリジナルテキスト・教材付き
*「セルフ足もみ講座」「親子足もみ講座」同時受講も可能です

 
タイルクラフトレッスン

モザイクタイルを使って作品を作ります。
実用的なものから、お子様の夏休みの自由工作まで。

レッスン代 2,000円(2時間)+材料費(作品によって異なります)
*作品によってはオンラインレッスン可!
 
宇宙数秘お茶会

 

参加者みなさんの「コアナンバー」をおひとりおひとりていねいに読み解き

「宇宙数秘術」を学び 楽しみ 身近に感じていただくお茶会です。
 

▽ コアナンバー ▽
◎「運命数/ライフパスナンバー 」→自分の本質・才能
◎「使命数/ディスティニーナンバー」→今世での使命・避けては通れない道
◎「ハート数/ソウルナンバー」→魂から求めているもの
◎「ペルソナ数/パーソナリティナンバー」→他者から見た自分のイメージ
◎「天命数/マチュリティナンバー」→熟年の自分
◎「誕生数/バースディナンバー」→過去世・今世を助けてくれるカギ

 

各回2時間 4,000円(税込)
*初めての方はより理解を深めていただくために「運命数編」からご参加ください。
**記入式「自分がわかる“とりせつシート”」付き
***4名以上で開催
****オンラインお茶会(お茶は各自持参ですが…)可!

講座についてのお問い合わせ&お申込みは…こちら

 

 

「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ です。

 

 

 

 

先週まで寒かった東京ですが

ようやく暖かくなりましたね〜おねがい

 

ですが、、、

日々 風が強いあせる

 

コンタクトレンズ愛用者には

キツい毎日ですっあせる

 

 

気圧の変化が激しいこの時期は

自律神経も乱れてしまうので

不定愁訴も出てきたり、、、

 

体調管理も大変ですよね汗

 

 

こんな時は

 

「耳マッサージ」

「足もみや青竹踏み」

 

などのセルフケアを 

 

できる範囲でゆるゆると

 

続けてくださいませねラブラブ

 

 

自律神経を調整する

足もみのポイントは

『親指』

ですキラキラ

 

 

『 ハートフル♡セルフケア講座 』を

受講された生徒さんたちからは

 

「毎日セルフケアを続けていたら

気づけばいつもの不調がないんですキラキラ

 

などなど、

嬉しいコメントを

続々といただいておりますラブラブ

 

継続は力なりビックリマーク

 

楽しくゆるゆる続けてねウインク

 

 

 

さて、さて

今日は「お茶会」についてのお話キラキラ

 

最近  はやりの「お茶会」。

 

そもそもお茶会ってなによ??

って思う方も少なからずいるはず。

 

私もそう思ってましたから。(笑)

 

 

基本的に人見知りで、

初めての人が多い集まりに行くと

まずは周りの様子をうかがって気を使い

自分からの発言も選び選び

 

そして帰宅後ぐったり汗

 

 

周りからはそう見えないかもですが

実はそうなんですよ、私あせる

 

 

なので

知らない人ばかりのお茶会とか

懇親会が苦手でね汗

 

 

それでも仕事柄、

人とのつながりは

とても大事なわけであせるあせる

 

 

で、去年は勇気を振り絞ってw

なんだかよくわからないままに

「〇〇お茶会」という集まりに

何度か参加してみましたキラキラ

 

比較的知り合いが多く参加するのを選んだり

お友達を誘って行ったり音譜

 

 

で、私なりに「お茶会」の

解釈を述べますと、

 

セミナーみたいに

ただひたすら学ぶのとは違い

 

テーマ?に沿っての

学びもありつつ

 

みんなの意見も聞きながら

アドバイスしたり、、、

 

とか、そんな感じ??かな、と。

 

 

「お茶会」なので、

お茶しながら、、、

場所によってはスイーツ食べながら

とか。

 

ゆるゆるとした感じかなおねがい

 

あくまでも私の解釈ですが。(笑)

 

はてなマーク

なんで急にお茶会の話をしたかってはてなマーク

 

 

うふふラブラブ

 

 

私も

「初ビックリマークお茶会」

を開催しようと思いまして照れ

 

 

タイトルは

 

【宇宙数秘お茶会 運命数編】

 

ですっキラキラ

 

記念すべき!?

 

「初!!お茶会」のご参加申し込みはこちらからラブラブ

 

下矢印下矢印下矢印

宇宙数秘お茶会「運命数編」お申し込みフォーム

 

宇宙数秘術鑑定士養成コース

を来週卒業するので、

 

早速 数秘術の面白さを

みなさんにお伝えしたいな〜って爆  笑

 

 

自分を知るために学び始めた数秘術。

 

いくつかある数秘術の中でも

選んだのは「宇宙数秘術」

 

宇宙数秘術では

名前(旧姓)と生年月日から

 

6つのコアナンバー」

 

を読み解くのですが、

 

 

◎自分の本質・才能

◎今世での使命

◎魂から求めているもの

◎他者から見た自分のイメージ

◎熟年の自分

◎過去世・今世を助けてくれるカギ

 

がわかっちゃうんですっビックリマーク

 

 

それ以外にも

「苦手なこと(カルマ)」

とか。

 

 

自分がわかって

 

家族もわかって

 

身近な人もわかると

 

より いろんなことが理解できる。

 

 

「気が合う」のも納得だし

「気が合わない」のも納得。(笑)

 

 

そして

対「人」だけでなく

宇宙のバイオリズムとの相性までわかる。

 

細〇数子さんが言うところの

「大殺界」がわかる、

みたいな。(笑)

 

 

ちなみに私の今年は

9

長年のサイクルが終わる年。

 

1から8のサイクルでやってきたことを

来年の新サイクルスタートに向けて

整理整頓し

きちんと完了させて

不要なものを断捨離をする年。

 

 

そして4月は

4

確実な枠組みを作る月。

 

 

そしてそして今日18日も

「4

家計簿をつけたり

なにかに打ち込んだり

家の掃除をすると良い日。

 

注意することとして

「頭が固くなりやすい」

 

 

 

、、、と、まあ、

こんな感じです。

 

 

勝負の時(っていつよはてなマーク笑い泣き)は

ガッツリ活用するけど、

普段は、ふと迷った時に調べて参考にしたり…

のめり込み過ぎない程度に活用してます。(笑)

 

 

寝る前に

「そういえば今日のナンバーはなんだったのかな?」

って調べて

 

「うわっ!やっぱり!どうりで

って納得して寝る。

とかウインク

 

 

数秘術を生活に取り入れてからは

いろんな「むだ」が減りましたキラキラ

 

むだなイライラ

 

むだな時間、、、。

 

 

効率よく過ごせてますラブラブ

 

(なんで数秘で「むだ」が減ったのかはまた今度ウインク)

 

 

そんなわけで、、、

 

こんな面白いモノ

独り占めしていたくないキラキラ

 

みんなと楽しみを共有したいラブラブ

 

 

って思いたっちゃったwので

 

まずは、

自分の本質や才能がわかる

「運命数」

をお茶会に参加したメンバーの数字で

読み解いていきたいと思いますキラキラ

 

 

参加者が大勢いればいるほど、

いろんなタイプ(数)の解説を聞けるのが

お茶会の良いところ、かなウインク

 

 

日程は

🔶515日(水)10:00~12:00 (残席2キラキラ)

🔶524日(金)10:00~12:00 (残席4キラキラ)

 

 

参加費は、まだ鑑定士のタマゴwにつき

4,000円のところ→  3,000キラキラ

 

ちなみに

LINE@のお友達は 2,500円音譜

 

LINE@でまだお友達になっていない方は

こちら⇣のアドレスをクリックビックリマーク

https://line.me/R/ti/p/%40juan

 

 もしくは 「  @juan  」

で お友達検索してねキラキラ

 

「初!!お茶会」のご参加申し込みはこちらからラブラブ

 

下矢印下矢印下矢印

宇宙数秘お茶会「運命数編」お申し込みフォーム

 

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今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように…音譜

 

 

 

 【戦うヘッドセラピー講座⁉️】

 

 

「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ です。

 

   

昨日は

「調律ヘッドセラピー ベーシック講座」でした♪

 

 

 

 

 

 

 

じゅあん での開催は4回目になります✨

  

 

おひとり様のご受講…の予定が

  

当日朝

「先程申し込みしました…」

Facebookメッセンジャーからご連絡がっ‼️

  

 

ひぇーっ💦嬉しいけれど予備の教材がないっ😱

  

 

取り急ぎ 今日はテキストコピーでもいいっすかー⁉️

後日、ディプロマと共に全てお送りするのでーっ😭

  

って事で、お越しいただくことに💕

  

 

お申し込みフォームからだけでなく

Facebookでメッセージいただけたのが良かったです😊

  

他県からのご参加だったので

あの時 気づいてなかったら開始時間に

間に合わなかったかも…😅

  

 

ナイス判断ですっ✨

 

って感動しながら講座開始🎵

  

 

午後からは

前回の受講生も来てくれて、

さらに楽しく実技のカリキュラムを。

  

 

そう‼️

ここからが【戦い】なのです‼️

  

ランチのあとの実技。

「眠気との戦い」🤣

  

 

手技の説明をしながら見てて

ちょいちょいヤバそうなシーンwもあったけど

  

念のために用意しておいた

「眠気覚ましのおやつ」も食べることなく

 

(単にお出しするタイミングがなかっただけ💦)

  

 

ワイワイ楽しく 無事に講座終了😊

  

次回は

◎11月20日(火) こちらは残席2名様ですっ❗️

◎11月23日(金・祝) 満席✨

 

(ちなみに…26日、30日も開催可能✨)

  

ヘッドセラピー講座の様子は

こちらをご覧下さい💕

↓↓↓

「ヘッドセラピー講座の様子」

  

12月の受講料値上げのその前

じゅあんで楽しく 眠気と戦いながらw

ヘッドセラピーを学びたい方は

  

是非、お申し込みを〜💕

↓↓↓

「調律ヘッドセラピーお申し込みフォーム」

 

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今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように…音譜

 

 

 「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ です。

 


高校生の娘が所属する「野球部」は

現在、秋季大会真っ只中です。


先日も江戸川球場で大会でした。


その時、何かの準備であちこち走り回っていたら

鉄柱に腕を強打したとかで

かなりな痛みがっ😱


強打の仕方も

相手チームの保護者の方が

「大丈夫⁉️」って声をかけてくるほど

派手だったみたい💦


3日たった今

こんな感じです、、、


なんか、、、
アザが まだら だわね。。。

未だに軽く触れるだけでも痛いんですって😢

というわけで、
ハートフル♡ホームセラピストの出番です✨

テーピングでホームケア。

「痛みをとるテーピング療法」です。

どう?
ちょっとカッコイイテーピングでしょ?(笑)

これでしばらく様子見、かな。

早く良くな〜れ💕


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今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように…音譜

 

 

「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ です。

 


先日、都立工芸高校

PTA企画(文化委員さん)に

お声かけいただき

タイルクラフト講習会をしてきました💕

  

はい、実はワタクシ

「日本ヴォーグ社認定 タイルクラフト講師」

でもあるんです✨




講習会、お申し込み人数、なんと46名❗️

そして奇跡のドタキャンなし❗️(笑)

  

今回の作品は、ガラスタイルを使っての

「ミニティッシュBOX」

です。



まずは、、、


事前に用意した「仮置き用紙」の上に

各自デザインしていただきます。↓




そして、実際のBOXに
超速乾性の接着剤を使って
貼り付けていきます。



あいているところには
グラスサンドという透明のつぶつぶを散りばめて😊

こちらは紙箱の中での作業になりますね〜。↓



途中なぜか

「この つぶつぶ(グラスサンド)を1粒足の親指に貼って過ごすと物忘れ防止にもなりますよ♪  浮き指防止にも!」とか


プチ健康ネタもぶっこんで

盛り上がったり😆

  

一応、本業は

ハートフル♡ホームセラピスト。


おうちでできる簡単セルフケアは

おまかせあれ😘

  

そして2時間後、、、


皆さん、素敵な作品に仕上げてくださいました♡








「楽しかった〜♪」

「あっという間の2時間だった〜♪」

「またやりたい〜!」


など嬉しいお声も♡

  

いつでもどこでも行きますよ〜!ヽ(*´∀`)ノ

  

都立工芸高校PTAのみなさん

お世話になりました💖



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今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように…音譜

 

 

 おはようございます🎵


「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ です。

 


なんか、、、また暑さ復活しましたね😩

  

そんな中、今日から3日間大会❗️という

陸上部の長男(高2)を

テーピングケアして送り出しました。

  

先週末も2日間大会だったんですけど、、、


なんとビックリ❗️

  

初日の大会では「1

2日目の違う支部での大会は「2


だったそうで。(種目はやり投げ)

  

と言っても、

どちらの支部も強豪校がいないらしいですが。(笑)

  

まぁまぁ、それでも入賞は入賞。

良くやった!と母は素直に喜んどきます♡


今回のテーピングは、


「肩が痛い」という主訴に対して

“三角筋”  “肩関節”


やり投げの時に使う筋肉を考えて


パフォーマンスをあげるため

“大胸筋”  “広背筋”

  

をチョイス。

  

大会中は実家の高円寺に滞在するので

その間、取れないように


接着剤が強めの

「スポーツ用キネシオテックス」

ガッツリと。(笑)


写真はこちら↓↓↓



いい感じにシワがよってる💕


テーピングは


「怪我した時のケア」だけでなく


「怪我をしないようにするケア」だったり


「さらに筋肉の質を良くしてパフォーマンスをあげるためのサポート」としても


活用できます💕


テーピング講座はいつでもリクエスト開催可能です😘


「腰痛」「四十(五十)肩」などの症状別、


「野球」「陸上」「サッカー」「バスケ」などのスポーツ別でもなんでも対応可能😊


おまかせください❗️(笑)


オリジナルテキストとキネシオテープをご用意して

お待ちしてます💕



先日は


「高校生でもできる!キネシオテーピングめっちゃ基礎講座(野球部編)」


開催しました。


高校生と保護者さん、

親子でわいわい盛り上がりましたよ😊

  

その後、おうちでも家族にテーピング

している と報告をしてくださいました。


マネージャー女子も、選手にケアしてあげたとか。


うーん、嬉しすぎますっ💕


ワタクシ、

着々と「ハートフル♡ホームケアセラピスト」育成してます❗️😘


『私も(オレも)ホームケアできるようになりたい!』って方は

遠慮せずお問い合わせくださいませ〜🎵



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今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように…音譜

 

 

おはようございます🎵

 

「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ です。

 
いやー、毎日暑い💦
 
今日の東京は、
地域によっては大雨だったり 
お日様こそ出ていないけれど、
風もなくムシムシ。
 
そんな時も【熱中症】にご注意❗️なのです。
 
 
以下、まとめてみました。
 
 
◎熱中症の症状(重症度の低い順から)↓
 
めまい
顔のほてり
汗の異常(多汗や全く汗が出ないなど)
体温が高い
(血中の塩分が濃いので)汗が(肌が)ベタベタ
だるさ
吐き気
筋肉痛
足がつる
筋肉の痙攣
手足のしびれ
意識低下、、、など。
 
これらの症状が出ていなくても 
いつもより尿の色が濃い時は
脱水症のSOSサインです❗️
 
 
◎熱中症の応急処置↓
 
・涼しい場所へ移動
・衣服の締めつけをすべてゆるめて、
脇の下、首筋、足の付け根などを保冷剤で冷やす
(屋外で保冷剤がない時は冷たいペットボトルや
コンビニで売っている かち割り氷など臨機応変に!)
皮膚をぬらしてうちわなどで扇ぐのも
体温を下げるのに有効♪
・水分や塩分の補給
(誤飲の危険があるので意識のない人へは
無理やり飲ませない)
 
 
そして【水分の補給】ですが
 
水分と塩分(ナトリウム)やカリウムを
有効的にとるためには
 
スポーツドリンクや経口補水液が
手っ取り早くて良いのですが
 
これらは必要以上に摂りすぎると
「糖分の依存性」
になる可能性アリ❗️
ですので、ご注意を。
 
 
逆に、塩分などが入っていない水分を
摂り続けていても
血中の塩分濃度が下がってしまい
さらに脱水症状を引き起こしてしまいます💦
 
 
そんなわけで  わたし的には、
 
「ノンカフェインの飲み物(ミネラル豊富な麦茶など)
+塩分チャージのできる飴」
 
がオススメかな😊
 
 
それと
【熱中症にならないカラダづくり】
も必要ですね。
 
 
自律神経がやられてしまうと
熱中症になりやすいです。
 
自律神経を整えるセルフケアなら
「足もみ」「筋肉ゆるふわケア」
がオススメです💕
 

【「足もみ」のセルフケア法】
 
まずは足うら全体をしっかりもんで、
そのあと 自律神経を司る
「小脳・脳幹」
の反射区であるピンクの丸のところを念入りに。
(もちろん両足です)
 
 
 
【筋肉ゆるふわセルフケア法】
 
しっかりと深呼吸(特に吐く時を意識)をしながら
手足を軽〜くプラプラゆすります。
 
 
暑すぎる夏❗️
みんなで乗り切りましょ!!
 
 

今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように… キラキラ

 「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ です。

 



本日、娘が所属する高校の野球部、、、

甲子園に向けての
夏季大会初戦!でございます🎵
   
プチシードなので、
既に初戦を勝ち抜いてきたチームとの対戦。
   
あはは。どうなることやら。
    
3年生に
いくつものプロ球団からマークされている
巷でちょっと話題な先輩がいるけれど、
腰を痛めてて今日は出ないんだって、、、😢
    
私はその子のケアやトレーニングをしたくて
ウズウズしているw…けど監督に切り出せず。(笑)
  
現在どういうケアをしているのかわからないけど
MCCとキネシオテーピングは試したいんだよねー。
  
2年生の選手で以前うちにMCCトレーニングを
体験しに来た子(長男の同級生)がいるんだけど、

ついこの間、マネージャーをしている娘に
  
「あの機械、すごいいいよね。病院の治療より絶対効いてた!」
  
って話しかけてきたそう。(*^_^*)
   
ちなみに…MCCの説明と
体験しに来てくれた時の様子はこちら↓



日本人って遠慮がち…なのか気が小さい…のか
周りに困っている人がいて、
自分がその解決法を知っていても

「オススメしたら お節介 と思われちゃうかな?」
「きっと他の人が助けてくれるよね」

って黙って経過を見届けてしまう人が
多い気がするんです。

もちろん私も含め。

(私の場合、仲の良い人にはお伝えできても
そうじゃない方にはなかなかそうできない💦)


施術家になってからよく耳にしますが、
 
「黙って見ていないで声をかけてあげるのがホントの親切だ」
   
…そうなんだよね。


今回 試合に出られなかった3年生のエースも、
もし、私が監督や顧問に話ができて
今日までに何度かMCCケアをできてたら

もしかしたら、もしかしたらだけど、
初戦に出れていたかもしれない。
   

…わかっちゃいたけど話を切り出せなかったアセアセ


私がやっている「キネシオテーピング」にも
とても興味を示してくださった監督なので
MCCも受け入れてくれそうだったし

そしてなんと言っても部員選手の

大絶賛!

があるからね。


よしっ!

今日、話を切り出してみようかなおねがい


↓こちらの写真は  朝日新聞社からいただける

「めざせ! 甲子園ブック」

という 東京都の高校野球部が全校載ってる冊子。
マネージャーの名前も載るのね〜✨



それではみなさま

今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように…音譜

 

 

「愛あるホームケアで 家族みんなのココロもカラダも健やかに」

一家に1人のホームケアセラピスト育成&体質改善ボディケアサロン

ハートフル♡ホームセラピストの たまみ ですおねがい

 

 

 

絶賛開催中の

 

「じゅあん♡エスリークボディケア祭り」(←たった今命名w)

 

のトップバッターさんの施術の様子をお伝えしますウインク

 

 

エスリークの素晴らしさは

すでにお使いの方は

じゅうぶん体感できていると思いますが

 

やっぱりすごいっラブ

 

と、あらためて思えるボディケアに

仕上がってます音譜

 

エスリークってなにはてなマークはてなマーク

な方へ簡単な説明を。

 

99%以上天然(植物)成分配合で

ジュエルレメディ…ダイアモンド・エメラルド・サファイアの波動も取り込んでいるジェルラブラブ

 

200を超える医療機関でも採用されており

付属のミニ冊子には

「身体のプロが使っているジェル」

とも書かれています。

(※お薬ではありません)

 

体の緊張をしっかりと深くほぐすことを

目的に作られたジェル、です。

 

簡単に言うと

「筋肉を一瞬でゆるませてくれてみるみるうちに循環が良くなり代謝も良くなるよ」

ですねウインク

 

そんなわけで、美容目的、体質改善目的、スポーツのお供に…

と幅広く使える万能ジェル音譜

 

じゅあんのお客様にも愛用者が多いんですよラブラブ

(全国発送してま〜す音譜)

 

…とそんなジェルを使ったボディケア祭りですビックリマーク

 

こちら下矢印の お写真をご覧ください!!

 

 

 

 

 

 

\\  スタイルアップは一目瞭然!  //

 

お顔も(残念ながらスタンプぽんですが)見えている

あご周りがすごくシャープになり

小顔になっているのがわかりますねキラキラ

 

手足の血色が良くなっていることから

血流が促進されているのがわかりますニコニコ

(冷え症改善ですねビックリマーク)

 

施術が終わって第一声

「ホントに全身ケアなんですねびっくり」と。

 

はい。

頭から足先、お顔もしっかり

そしてハンドケア・フットケアまで

おまけにバストまわりや内臓までゆるめますウインク

 

嬉しい感想下矢印もいただきまして…

 

 


こちらのモニターさん

実は声楽のキラキラプロキラキラの方なんです
 
本番直前に施術を受けられ
 
「深い呼吸ができるようになり、呼吸がらくになりました」
 
と喜んでいただけましたラブラブ
 
嬉しいですね〜おねがい
 

 

ご来店ありがとうございました音譜

 

すでにご予約済みのみなさま、どうぞお楽しみにねビックリマーク口笛

 

 

 

今日も1日 ココロとカラダが健やかでありますように… キラキラ

 

MCCファンラブラブのSちゃんから
とても嬉しいご報告をいただきました音譜
 
下矢印     下矢印     下矢印
 
{D3B95A56-3E54-4D13-B15A-8C048A57563F} 

珠ちゃん♡

この間はありがとう😊あのトレーニング、とっても良いねー☆
先日の感想、送ります🍀

デコルテコース
呼吸がしやすくなり、首から背中にかけてとても楽になりました。
また、歌の音程がとりやすく、安定した声が出せました。
MCC3回目ですが、顔のトーンが明るくなり、ファンデーションを買い替えました!とても驚いています。

下半身(美脚)コース
トレーニング後、MCCのベルトが緩んで下に落ちてびっくりしました。
履いていたストレッチのパンツがゆるゆるになりました。家に帰って測ってみたところ、MCCを始める前より
右太もも-1.8cm、左太もも-2.2cm、
右ふくらはぎ-0.6cm、左ふくらはぎ0.9cm
減っていました。効果絶大です!これからもよろしくお願いいたします☆

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上矢印     上矢印     上矢印

Sちゃん感想ありがとうラブラブ

 

サイズまで測ってくれました爆笑

 

MCCでトレーニングした直後よりも

少し経ってからの方が いい状態 になるので

 

おうちに帰ってからの計測を伝えていただけるのは

とてもありがたいですおねがい