自分魅力で
さらに！心豊かにステップアップ
お仕事＆プライベート
ブランドアップコンシェルジュ
佐々木淳子です
ブランドアップコンシェルジュのお仕事は
お客様の魅力を、更に引き出す事
それも無理してではなく
お客様のまだ気づいていない魅力を
引き出す事
と言うより
気づいていただく事
その一つの方法として、
一生変わらないあなただけのバースカラーを
提供しています。
たくさんの方が、自分のカラーを身につけて
自分魅力で輝いていらっしゃいます！
欲張りな私は
もっと輝いて欲しいと色んな企画を考えております。
そこで今回は
バースカラーの魅力を体感し、輝きを放っている
ピラティスインストラクター 松本美雪さん
に
バースカラーのタイプ別に、特別にエクササイズを
考案して頂きました。
「ピラティスでバースカラーブランドアップ」の講座を開催しました。
バースカラーを3つのタイプに分け
タイプ１・・・外向性の方
タイプ２・・・内向性の方
タイプ３・・・中立性の方
今回は、外向性の方のエクササイズの講座でした！
外向性の方をさらに魅力的に
ゴールは、
「発信は常に前に！！美しく颯爽と歩く姿の女性」
エクササイズのポイントは！
☆安定した体幹
☆軽快なフットワーク・・・股関節の柔軟性
☆引き締まったヒップ
☆腕を大きく振れる・・・肩・肩甲骨の柔軟性
まずは、立ち姿のチェック
ウォーキングのチェックからスタート！！
エクササイズ前とエクササイズ後の
変化を見て頂くために
私は、撮影担当！！
お写真を撮ったり、ビデオ撮影したり
頑張りましたよ～～♫
エクササイズ前の後ろ姿！
・右肩が下がっています
・お尻も下に開き気味
エクササイズ後
・左右の肩の位置がバランスよくなりました
・お尻もキュッと引き締まりました
・背筋もピンと上に向かっています。
エクササイズの様子です！！
ストレッチポールを使っています！
個別に、しっかりと指導してくれるので
ポイントをしっかり学べますね（＾＾）
ウォーキングの姿をお見せできないのが残念ですが
歩幅も広がり
腕の振りも大きく
体の軸がしっかりとして
かなり美しく颯爽と歩く女性に近づきました！！
＊＊＊お客様の感想＊＊＊
・初めてピラティスを体験するので
エクササイズが難しいかな～と思っていましたが
難しさはなかった！これなら私にもできますね。
・体のどこを使うと、どうなるかがわかって
意識をして体を使えるようになれると思います。
・体の中心をしっかり意識できるようになった
・歩く時の姿勢が、どこに力を入れると、どんな効果があるかが
分かったので、これから意識して美しく歩けると思います。
・ピラティスの呼吸法は、くびれの効果がある！と言うのに
驚きました！
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バースカラーで、自分魅力を発信して
更に、颯爽と歩く素敵な女性に変身です！！
インストラクターの松本美雪さん
が
とってもわかりやすく
エクササイズのテキスト（写真入り）を作ってくださって
それを参考に家でも、エクササイズが出来るようにしてくださいました
毎日少しずつでも、取り入れて
呼吸法で、くびれ美人に！
エクササイズで、颯爽と歩く素敵な女性に！
1時間のエクササイズで、結果を出してくださった
松本美雪さんに！！
感謝しております♫
ありがとうございました（＾＾）
益々素敵女性が増えて行きます！！
次回は
タイプ２・・・中立性の方のエクササイズです。
11月1日（金）を予定しております♫
ご興味ございましたら、ぜひ、スケジュール帳に
書き込んでおいてくださいね（＾＾）
