ダイエットの脳には黒糖

ダイエットすると脳働きが悪くなり新陳代謝も悪くなるそうです
その為に食事の前に黒糖を一口食べると 新陳代謝ストレスによる過食もなくなるそうです

ルルの寝ぞう

大胆な寝姿

１０キロ痩せた脂肪燃焼スープ今日の夜から開始

今日の夜からまた脂肪燃焼スープを食べます
やせるぞ
午前中は材料の買い物
セロリ キャベツ 人参 玉葱 ホールトマト 買い物
午後は 材料煮込み
夕食からスタート
頑張ります