おはようございます。

渡邊です。

いつもご覧いただきありがとうございます。

鼻水、くしゃみ、目の痒み！

花粉症辛いですよね･･･

花粉症の人が食べると、別のアレルギー症状を

起こしたり花粉症を悪化させたりするおそれが

ある食べ物があります。

スギ･ヒノキの花粉症

トマト

ハンノキ花粉

リンゴ、もも、ナシ、ビワ、さくらんぼ、イチゴ、メロン、スイカ、キュウリ、大豆、キウイ、アボカド、ゴボウ、ヤマイモ、マンゴー、セロリ、ジャガイモ、トマト

シラカバ花粉

リンゴ、もも、ナシ、洋ナシ、スモモ、アンズ、さくらんぼ、イチゴ、ヘーゼルナッツ、クルミ、アーモンド、ピーナッツ、セロリ、ニンジン、ジャガイモ、キウイ、オレンジ、メロン、ライチ

例えばスギ花粉の人がトマトを食べると唇が腫れたり口の中がピリピリしたり、喉がイガイガしたりする事があります。

それを口腔アレルギー症候群といいます。

スギ花粉に含まれるたんぱく質と、トマトに含まれるたんぱく質が似ているためにアレルギー症状が起こるのです。

ジャンクフード

スナック菓子やファーストフードなどにはトランス脂肪酸を多く含んでいる物を使われているため、なるべく控えた方がよいでしょう。

週三回以上ファーストフードを食べている子供は喘息やアレルギー疾患になりやすいという研究論文も出ているみたいです。

こうやって見ると、食べる物がない！と

言われる方もいますが、それらを控える事に

よって症状が軽くなればいいと思えませんか。

自分の身体は自分しか守れませんよ！

中医学、折衷派を駆使して辛い症状を改善する為のお手伝いをさせて頂いております。

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花粉症！！控えたほうが良い食べもの