おはようございます。

渡辺です。

いつもご覧頂きありがとうございます。

中医学には子牛流注と言われる臓器がどの時間帯に一番活発になるかが分かる図があります。

これに沿って漢方薬の服用時間や養生のアドバイスなどもできる私にとっては便利なものです。

午前の7時～11時の間って胃や脾の時間帯！

胃や脾が活発に働きます。

栄養を消化吸収できる時間。

一番栄養を消化吸収できる時に、朝食べなかったり、菓子パン類だったり、体を冷やす物ばかりだと身体が可哀想！

１日働くのに必要な栄養が少ししか入ってこないんですよ。

面倒な方は、せめて味噌汁に野菜、豆腐や海藻などの具を入れて、ご飯と一緒に！

中医学、折衷派を駆使して辛い症状を改善する為のお手伝いをさせて頂いております。

お悩みの方はご相談下さいね。

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できれば朝食は食べた方が良い