こんにちは。

渡辺です。

いつもご覧頂きありがとうございます。

問屋さんの冊子を見ていたら腸活チェックの

｢腸内環境検査キット｣を発見！

やってみたかったので即注文しましたよ。

このキットの良いのは尿で調べられるところです。

もっと詳しく知りたい方には便タイプもあるみたいです。

今は結構強くなりましたが、元は胃腸虚弱！

漢方は色々と服用していますが、腸にガッツリと効くのを今は飲んでいない。

それに記憶が曖昧だけど、おそらく30年以上、牛乳、ヨーグルトは摂っていません。

納豆は一時食べましたが合わないので止めた。

お味噌汁は夜だけ飲みます。

具はその時によって違います。

牛乳→かなり緩くなるか、下痢する。

ヨーグルト→かなり緩くなる、お腹冷える。

バナナ→冷える。

納豆→胃もたれし、ゲップが多くなる。

こんな理由で食べていません。

巷で体に良いといわれていても、体質によっては合わないこともありますからね。

で結果は…

Bランク、やや好腸！

ですが数字的にギリギリ😅

でもヨーグルトを摂っていなくてもこの結果！

他に食べているものが良かったのと、腸に効くのを服用していなくても、漢方の恩恵はあると思います。

何かあれば、やや不腸になってしまう数値だから、Aランク目指して腸活してみますか！

でも乳製品は食べません。

半年後くらいに、また検査してみます。

ヨーグルト類を毎日摂る方は、Aランクになるのだろうか…！？

中医学、折衷派を駆使して辛い症状を改善する為のお手伝いをさせて頂いております。

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30年以上ヨーグルト等を食べた事ないけど、腸内環境検査してみた！