ジストニアが再発したのでは！？
ということで久々に脳外科に行ってきた。
新たなリハビリ方法を教えてもらった。
何のことはない前腕の筋トレだ。
手首を上に持ち上げる筋トレを始めた。
筋トレはやって良さそうで、
一安心である。
そして最近作ったという冊子をもらった。
それには「明るく前向きを心がける」と書いてある。体と精神は連動してるかららしい。
うっかりすると
ネガティヴになるから
心がけよう。
恨みや憎しみで心を満たす事は
自分を大事にしていない。
ネガティヴな記憶は止めどない汚れた湧き水のようだ。
復讐さえも考える。
そんな思考は精神や心を傷つけて。
無理にポジティブになる事はないけど
自分が楽しいと思える事はできるよな。
惨めに生きるか
日の当たる人生を生きるかは考えや思考しだいかもな、
そしてちょっとした違いでしかないのかもなぁ。
考えや思考をコントロールしよう。
自分の脳の特性を知ることは重要だな。
ネガティヴ思考もポジティブ思考も脳の特性に過ぎない。
俺が謎に緊張しているのも脳の特性だ。
良くも悪くも脳には個人差はあるね、当たり前だけど。
薬物（リボトリール、デパス）でコントロールするのもいいが、何かしらテクニックがあるのではなかろうか？
人と比較しない
物凄い小さな目標を達成する
好きな曲を聴く
日の光を浴びる
軽い運動やストレッチで体の使い方を覚える
自分で苦しみが増す人生を選ぶ必要は無い。
脳をコントロールするすべを実践してみよう。
今月で手術を受けて1年。
筋トレをすると手首の屈曲が出る事が確定した。
軽く再発。
特に懸垂で前腕に力が入ったときに症状が出てくる。
指はパソコン作業する分には支障ない。
手術したのに
筋トレもギターも諦める事になるとは。
医者が言うには仕事ができれば良い
という言い方だけど。
趣味も生きがいだからね。
正直自分が削られていく感じだ。
リハビリは気長にやる方がよいかも。
それで良くなるのか？不信。
やるけどね。
焦りすぎたのだろうか。
今の時点で同年代からかなり遅れをとってしまった。
定位脳手術を受けても完ぺきには治らないが、良くはなる、自分の経験では。お医者さんの「治ります」は「良くなります」「改善します」ぐらいに受け取った方が良いと思う。
治りますは言い過ぎじゃないかな？
あくまでも私の考えですが。
現状、手首の屈曲がたまにでる。
モノを握るときに薬指と小指が握れないことがある。
リハビリ？効果あるのかなぁ、
でもつづけるしかないよな。
ギター、少し焦りすぎたかもな。
でも今から10年練習して無駄だったら
時間のロスが半端ないしな。
生きるために
会社でゼネラリストの経験値を上げて
家でプログラムと数学の勉強した方がよいかもなぁ
こっちの方が現実的だわな。
大人になってギターを再開して、
パワーコード押さえられない時点で病院行けばよかった。まぁ、今さらって感じだけど。
速く弾かないとダメだ、とか誰が決めたんだ よ。
少し怒りが湧いてきてしまったが、
ジストニアが完治する世界になりますように！