2022/4/11

母がダンスをステージの上で踊ってて凄いなぁ、と思ったり。


凄いなあ。

30分をコツコツ続ける。

30分を毎日コツコツ続ける。

これはなかなか凄いことだと思うのよ。


短時間と思われるかもしれないが、

なかなか強力なスキルを身につけられる。



人生で4月を迎えるのは何回目か？

もう何年も人生が停滞している。


停滞してるけど繁忙期真っ只中。


管理職なのに低賃金で泣ける。


自由度が高いこと、それだけが唯一の救い。




メタルと呼称

メタルでも

ヘビメタでも

ヘヴィメタでも

ヘヴィーメタルでも


呼び方なんて

正直なんでも良いと思うのよ。




トラップバー

トラップバーのベントオーバーロウがめっちゃ効く！

新たな筋トレ

パワークリーン&プレスを始めた。


もちろん自己流なので全然パワークリーンになってない。


勢いのあるデッドリフトからオーバーヘッドプレスって感じ。


素晴らしき自己満足の世界。

背中のトレーニング。

懸垂、ベントオーバーロウ、デッドリフト、オーバーヘッドプレスやったら背中の筋肉痛がヤバい。


でもトラップバーのデッドリフトはとてもよい感じだ。