プチ断食

別に修行したわけじゃないよ


プチ断食ってのを最近やったよ
俺がやったのはまるまる24時間なにも食べないやつ

そのかわり、水をたくさん飲むやつね

ダイエットが目的っていうよりも、食べ物をいれない事で内臓達を休ませてあげる目的でるやつです

プチ断食後の食べ物は豆腐お腹に優しくたんぱく質があるから


食べてない間もウンコはでます
体にもともとたまってるやつだから、それもまたお腹にはいいみたい


体が軽くてスッキリしたよ