長い年末年始のお休みも、ようやく終了して明日から通常運転です。とはいえ、休みの間、ダラダラと遅くまで寝ていたので、昨日と今日は体の活動スイッチを入れるために、ホットヨガに行ってきました。昨日は初級のリラックスヨガでしたが、今日は中級の月礼拝のクラスに参加。
初級と中級では全然運動量と水分の消費量が違う！上のリンク先には「リラックスしたい時」にやるとよいと書いてありましたが、女神のポーズなんかは、けっこう足にきます
。リラックスというより、下半身の強化って感じだったよ
。
おかけで程よく疲れたので、夜はちゃんと寝られそうです。
…なのですが、最近あんまり夢見がよくないんだよなぁ。少し前には上の前歯がたくさん抜ける夢を見たし、昨日はもう何十年も会ってなくて、顔も覚えていない幼馴染が、目の前でビルから転落する夢を見た
。目が覚めたら動悸がしたよ…。
夢占いのサイトを見てみたら、どっちも凶夢で、いい意味はないみたい
。前歯の夢で変だったのは、歯が抜けたにもかかわらず、あとには既に新しい歯が歯並びよく生えていたこと。何じゃそりゃ。今晩はイヤな夢を見ないといいな…。
