天気予報

天気予報の降雨予想に従って、ワンコの会がさっさと解散になってしまったので、ホットヨガに行ってきました。

3日前に☆2つのクラスでフローヨガをやって、肩周りが筋肉痛になったので、今日は☆1つのクラスでのんびりと。捻りのポーズを多く取り入れて、腸活に効果があるのだとか。

適度に汗をかいたし、帰りにサワラの西京焼き定食を食べて、いい感じに眠くなりそう。ヘルシーな連休最終日なのでした。

結局雨は降らなかったんだけどね〜。もっとワンズと遊びたかったなぁ。