ワンズと遊んだ後は、隙間時間でクリーニングを取りに行って、その後はホットヨガ。
先々週あたり、脇腹から腰にかけて重ダルかったのは、少なくとも病気のせいではないと主治医に言われたので、もしかしたらヨガのせいかも…？なので今日は45分の初心者クラスでゆるゆると。ねじりの入ったポーズは慎重に。
通ってるスタジオは、温度40℃、湿度60%に設定されているそうですが、何ていうか、外とそんなに変わらない
。さすがに気温40℃にはまだなってないですが、今年は37℃という日があったし、湿度に至っては本日84%と気象庁が…。
恐るべし、日本の夏。
そんなこんなで本日の歩数は…
今日も一日よく活動したわ。明日は午前中にジャパンキャンサーフォーラムのセミナーをオンライン視聴してから、寺友と府内八十八ヶ所詣でです。
