久しぶりにテニスしてきました。5人で2時間。5人でよかった…。ダブルスだと1人余るので、余った人は必然的に休憩タイム。助かったよ。4人だったら休みなしになるところだったわ。コロナ禍で練習会が中止になりっぱなしで、何ヶ月ぶりか忘れたけど、行ってよかった。17時〜19時だったので、途中からナイターになりました。
サーブ練習中。…ライン踏んどるがな。アカンやん
‼️
今日は一日、動きまくったよ。ちょっと早めにいつもの公園に行って、腹筋175回（前75回+左右各50回）と腕立て20回してたらイッヌが大量にやって来たので、おもちゃを投げたり、追いかけっこしたり。名前を知ってる子だけで9匹いたかな。こんな犬まみれ天国は滅多にないので、もっと遊びたかったけど、後ろ髪を引かれながらテニスへGO。
今日のためになるべく負担をかけないように、過保護にしていた足裏はこんな感じ。
人差し指と中指の根元あたりがちょっと炎症を起こしてますが、皮膚はむけてないし、走るのに支障なし。身体が薬に慣れて対応するようになったのか？だとしたらエライぞ、私の身体。ヨガのレッスンの終わりに、よくインストラクターさんが「今日も一日頑張ってくれたご自身の身体に感謝しましょう」と言うのだけど、ホント、ありがとね〜。
