動いても動いても…

公園に行ったらセミが鳴いてました。そろそろ梅雨明けですかねぇ。マスクで外を歩いてマスク焼けになったらヤダな。

今日は朝から動きまわりました。昨日、ホットヨガ後に体重計に乗ったら、めっちゃ増えてたから

。BMI=23.41

❗️体重計、壊れてるんじゃないか⁉️…と思ったけど、ウチで量り直しても誤差くらいの違いしかなかった…。BMI=22まで-3.47kg。どーすんだコレ⁉️一時はBMI=21.95だったこともあったのに、何という体たらく。

昨日のヨガで臀部が張っていたけど、今日も朝からホットヨガ。ついでにNクールの敷パッドを買って、ウチに帰って洗濯して、午後から公園でワンコと遊んで、その帰りにジョギング422m×4=1688m。

これだけ動いても、500gしか減らなかった。

どーすりゃいいんですかね⁉️動いて減らないなら、食べる量を減らすしかないじゃないか。焼肉とかラーメンとか食べに行ってる場合じゃなかった。