土日に家にいるのが苦手な人はどうやって過ごしてるのかな?

同僚数人に聞いてみたら、そもそも家にいるのが苦手な人が少なかった。そして家で何をしているのか、という質問には一様に「ゴロゴロしてる」と…。うーん。参考にならなかったわねショボーン

昨日はメガネの修理というタスクがあったけど、今日は何も予定なし。なので2ヵ月くらいぶりに再開したホットヨガのスタジオに様子を見に行ってみました。

が。やらかしんぼの私、またやらかした。タイムスケジュールを勘違いしてて、スタジオに着いたら、すでにレッスンが始まってたガーン

仕方ない。今日はジョギングにしよう。昼間は暑いので、それまで公園1で犬をナンパして、夕方涼しくなったら公園2のジョギングコースを周回してから帰るかね。
1周422mで、疲れたらさっと切り上げられるので便利。調子に乗ってまた足底が痛くなると困るので、休憩を挟みながら6周でおしまいにしました。約2.5kmですな。

うちに帰って時計を見たら…ホットヨガ、最終レッスンに間に合う時間。あぁ、発動してしまった貧乏性。

会費払ってるから行かなきゃもったいない。




結果。




頭が痛い!



これは運動時頭痛とか労作性頭痛とか呼ばれているもののようです。この記事では「エクササイズ頭痛」と呼んでます。名前がついてるくらいだから、よくあることみたいですね。

ジョギングかホットヨガか、どっちか一つにしとけばよかったチーン…。


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