体力に任せてジョギングなどしていましたが、せっかくのいい天気なのに今日はやめときました
。足の裏の特に踵の部分が痛い
。触っても痛くないので、筋肉痛ではないみたいだけど…。動き始めや、足を蹴り出すと痛い。ググってみたところ、どうも
足底腱膜症というものみたい
。症状も原因もピッタリ当てはまるわ
…。昔はこれくらい平気だったのに…年くったな
。
とはいえ動かないと腹も空かないので、散歩して無理矢理1万歩達成してきました。 ←ソレガヨクナインジャナイノ？
お腹が空かないと困るのは、晩ご飯用にカツオのたたきを買ってしまったから。生ものだから、絶対に今日食べたかったの❗️
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