レジリエンス

最近よくレジリエンスという言葉を聞くなと思っていたらEテレの『あしたも晴れ！人生レシピ』で取り上げられていました。

レジリエンスって何だい？

imidasの解説→困難で脅威的な状況にもかかわらず、うまく適応する過程・能力のこと。

これを読んでピンと来た方は鋭い！「困難で脅威的な状況」には、病気も含まれています。番組では余命6ヶ月と言われた肺がんの方が登場。国がんのレジリエンス外来 ←そんな外来があるなんて！を受診して「病気する前より幸せ」と言えるまでに回復した過程が紹介されました。

下のようなことができる人は「レジリエンスが高い人」とされ、病気の治療効果にも大きく影響するのです。

実は私、カウンセラーさんに「レジリエンスを高めるにはどうしたらいいですか？」と質問したことがありました。

そのときカウンセラーさんに「のぼるさんはレジリエンス結構高いと思いますよ。」と言われたのですが、その時は慰めてくれてるんだな、と思っていました。

で、改めて上の項目について考えてみると…

2.恐怖と向き合う

→これはちゃんと病院に行って、患者会やセミナーで情報収集してと、けっこうできているんじゃないかな？ふたつばセミナーに参加された方々はみなさん、この項目クリアですね

。

3.道徳的指針や信仰を持つ

→小学生の頃からの寺好き仏像好きで、趣味は寺めぐり、お寺でお札をもらったり神様に地元民特別サービスをお願いするなど、割と信心深いかも？

4.社会的サポートを求める

→自分で探してカウンセリングを受けに行ったし、行きたかったマギーズ東京にも行ったし ←仕事時間が長くなってからは行けてないけど患者会にも入ったし、職場の先輩にセカオピに同行してもらった…けっこうできてるじゃん？

5.新たな視点から意味を見つける

→これはできてないかなぁ。キャンサーズギフトという言葉がありますが、どっちかというと嫌いな言葉だし、病気になったのはやっぱり不運で意味なんてないと思ってる。番組に出ていた肺がん患者さんみたいに「今の方が幸せ」なんて心境とは程遠い。

ということで、5番以外は及第点かも！何だ〜カウンセラーさんが言ってたのもただの慰めではなく、本当にレジリエンス高めなのかもしれないゾ？！…と思った時点で1番も合格なのかな、と思ったのでした。

皆さんはどうですか？