ちょっと復活

TS-1が明けてから2日経ちました。今日は眠くもならないし、ちょっとずつ体が楽になってきました。

午後から10月オープンの岩盤浴ホットヨガのフィットネスに、入会予約してきました❗️

体力維持と岩盤浴で体温をあげるのが目的ですが、ヨガで体が柔らかくなり、筋や筋肉が伸びる感覚が気持ちいい❗️

がんとNMO以外の部分はよい状態で若々しく保ちたいです。