ほめ日記【今日の体重】【目標体重】※目標達成まであと○○kg【食事】・朝:コーヒー、チーズクリームパン・昼:リンゴジュース・夜:ツナと茄子のトマトパスタ【運動】歩いた【今日の一言】やると決めた事はこなした私ってえらいデコテンプレで記事を書く